בשר חזיר

גרם	cal	kcal
10 g	12200 קלוריות	12.2 קילוקלוריות
25 g	30500 קלוריות	30.5 קילוקלוריות
50 g	61000 קלוריות	61 קילוקלוריות
100 g	122000 קלוריות	122 קילוקלוריות
250 g	305000 קלוריות	305 קילוקלוריות
500 g	610000 קלוריות	610 קילוקלוריות
1000 g	1220000 קלוריות	1220 קילוקלוריות

100 גרם בשר חזיר = 122 קילוקלוריות

17.9g חלבונים 2.4g שומנים 7.3g פחמימות /100g

בשר חזיר, . מותק, מעושן, מבושל
קלוריות · 122 kcal
חלבונים · 17.93 g שומנים · 2.37 g פחמימות · 7.27 g
בשר חזיר, פרוס, רזה נוספת
קלוריות · 107 kcal
חלבונים · 18.85 g שומנים · 2.59 g פחמימות · 0.75 g
בשר חזיר, פרוס, רגיל (כ 11% שומן)
קלוריות · 163 kcal
חלבונים · 16.6 g שומנים · 8.6 g פחמימות · 3.83 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	17.93 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	2.37 g
פחמימות, על ידי הפרש	7.27 g
אחרים
אפר	2.49 g
אנרגיה
אנרגיה	122 kcal
מים	69.94 g
אלמנטים
סידן, Ca	6 mg
ברזל, Fe	0.39 mg
מגנזיום, מ ג	8 mg
זרחן, P	384 mg
אשלגן, K	165 mg
נתרן, נה	900 mg
אבץ, Zn	0.91 mg
נחושת, Cu	0.041 mg
מנגן, Mn	0.028 mg
סלניום, Se	10.4 mcg
ויטמינים
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	0.6 mg
תיאמין	0.402 mg
הריבופלאווין	0.101 mg
ניאצין	2.276 mg
חומצה פנטותנית	0.238 mg
ויטמין B-6	0.231 mg
חומצה פולית, סה	2 mcg
ויטמין B-12	0.38 mcg
חומצה פולית, מזון	2 mcg
חומצה פולית, DFE	2 mcg DFE
כולסטרול	22 mg
חומצות שומן, הכולל רווי	1.167 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	1.67 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.314 g
חומצות אמינו
—
סוכרים
—