אשכולית

גרם	cal	kcal
10 g	3300 קלוריות	3.3 קילוקלוריות
25 g	8250 קלוריות	8.25 קילוקלוריות
50 g	16500 קלוריות	16.5 קילוקלוריות
100 g	33000 קלוריות	33 קילוקלוריות
250 g	82500 קלוריות	82.5 קילוקלוריות
500 g	165000 קלוריות	165 קילוקלוריות
1000 g	330000 קלוריות	330 קילוקלוריות

100 גרם אשכולית = 33 קילוקלוריות

0.7g חלבונים 0.1g שומנים 8.4g פחמימות /100g

אשכולית, Raw, לבן, בכל התחומים
קלוריות · 33 kcal
חלבונים · 0.69 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 8.41 g
אשכולית, Raw, לבן, קליפורניה
קלוריות · 37 kcal
חלבונים · 0.88 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 9.09 g
אשכולית, Raw, לבן, פלורידה
קלוריות · 32 kcal
חלבונים · 0.63 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 8.19 g
אשכולית, Raw, ורוד, אדום ולבן, בכל התחומים
קלוריות · 32 kcal
חלבונים · 0.63 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 8.08 g
אשכולית, Raw, ורוד ואדום, פלורידה
קלוריות · 30 kcal
חלבונים · 0.55 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 7.5 g
אשכולית, סעיפים, משומר, חבילת סירופ בהיר, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 60 kcal
חלבונים · 0.56 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 15.44 g
אשכולית, סעיפים, משומר, חבילת מיץ, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 37 kcal
חלבונים · 0.7 g שומנים · 0.09 g פחמימות · 9.21 g
אשכולית, סעיפים, משומר, חבילת מים, מוצקים ונוזלים
קלוריות · 36 kcal
חלבונים · 0.58 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 9.15 g
אשכולית, Raw, ורוד ואדום, קליפורניה ואריזונה
קלוריות · 37 kcal
חלבונים · 0.5 g שומנים · 0.1 g פחמימות · 9.69 g
אשכולית, Raw, ורוד ואדום, בכל התחומים
קלוריות · 42 kcal
חלבונים · 0.77 g שומנים · 0.14 g פחמימות · 10.66 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	0.69 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	0.1 g
פחמימות, על ידי הפרש	8.41 g
אחרים
אפר	0.33 g
אנרגיה
אנרגיה	33 kcal
מים	90.48 g
סיבים, הכולל תזונה	1.1 g
אלמנטים
סידן, Ca	12 mg
ברזל, Fe	0.06 mg
מגנזיום, מ ג	9 mg
זרחן, P	8 mg
אשלגן, K	148 mg
אבץ, Zn	0.07 mg
נחושת, Cu	0.05 mg
מנגן, Mn	0.013 mg
סלניום, Se	1.4 mcg
ויטמינים
ויטמין A, IU	33 IU
ויטמין A, ריי	2 mcg RAE
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה	33.3 mg
תיאמין	0.037 mg
הריבופלאווין	0.02 mg
ניאצין	0.269 mg
חומצה פנטותנית	0.283 mg
ויטמין B-6	0.043 mg
חומצה פולית, סה	10 mcg
חומצה פולית, מזון	10 mcg
חומצה פולית, DFE	10 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	0.014 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	0.013 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	0.024 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.007 g
תראונין	0.012 g
איזולאוצין	0.007 g
לאוצין	0.013 g
ליזין	0.017 g
מתיונין	0.007 g
ציסטין	0.007 g
פנילאלנין	0.041 g
טירוזין	0.007 g
ולין	0.014 g
ארגינין	0.078 g
היסטידין	0.007 g
אלנין	0.022 g
חומצה אספרטית	0.123 g
חומצה גלוטמית	0.176 g
גליצין	0.013 g
פרולין	0.056 g
סרין	0.025 g
סוכרים
סוכרים, סה	7.31 g
קרוטן, בטא	14 mcg
אלפא קרוטן	8 mcg
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.13 mg
Cryptoxanthin, בטא	3 mcg
לוטאין + וזאקסנטין	10 mcg
כולין, סך	7.7 mg
פיטוסטרולים	17 mg