ארוחת הצהריים פרוסות
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18900 קלוריות | 18.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 47250 קלוריות | 47.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 94500 קלוריות | 94.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 189000 קלוריות | 189 קילוקלוריות |
| 250 g | 472500 קלוריות | 472.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 945000 קלוריות | 945 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1890000 קלוריות | 1890 קילוקלוריות |
100 גרם ארוחת הצהריים פרוסות = 189 קילוקלוריות
17.8g חלבונים 11.1g שומנים 4.4g פחמימות /100g
- ארוחת הצהריים פרוסות, ללא בשרקלוריות · 189 kcal
חלבונים · 17.78 g שומנים · 11.11 g פחמימות · 4.44 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 17.78 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 11.11 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 4.44 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.66 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 189 kcal |
| מים | 65.01 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 41 mg |
| ברזל, Fe | 1.8 mg |
| מגנזיום, מ ג | 23 mg |
| זרחן, P | 442 mg |
| אשלגן, K | 200 mg |
| נתרן, נה | 711 mg |
| אבץ, Zn | 1.6 mg |
| נחושת, Cu | 0.908 mg |
| סלניום, Se | 7.4 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 4 mg |
| הריבופלאווין | 0.302 mg |
| ניאצין | 11.11 mg |
| ויטמין B-6 | 0.889 mg |
| חומצה פולית, סה | 100 mcg |
| ויטמין B-12 | 4 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 100 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 100 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 1.338 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 2.055 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 4.383 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 2.22 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 3 mg |
| כולין, סך | 105.3 mg |
| ויטמין B-12, הוסיף | 4 mcg |