איטריות אורז
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10900 קלוריות | 10.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 27250 קלוריות | 27.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 54500 קלוריות | 54.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 109000 קלוריות | 109 קילוקלוריות |
| 250 g | 272500 קלוריות | 272.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 545000 קלוריות | 545 קילוקלוריות |
| 1000 g | 1090000 קלוריות | 1090 קילוקלוריות |
100 גרם איטריות אורז = 109 קילוקלוריות
0.9g חלבונים 0.2g שומנים 24.9g פחמימות /100g
- איטריות אורז, מבושלקלוריות · 109 kcal
חלבונים · 0.91 g שומנים · 0.2 g פחמימות · 24.9 g - איטריות אורז, יבשקלוריות · 364 kcal
חלבונים · 3.44 g שומנים · 0.56 g פחמימות · 83.24 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 0.91 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.2 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 24.9 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.18 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 109 kcal |
| מים | 73.82 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 4 mg |
| ברזל, Fe | 0.14 mg |
| מגנזיום, מ ג | 3 mg |
| זרחן, P | 20 mg |
| אשלגן, K | 4 mg |
| נתרן, נה | 19 mg |
| אבץ, Zn | 0.25 mg |
| נחושת, Cu | 0.038 mg |
| מנגן, Mn | 0.114 mg |
| סלניום, Se | 4.5 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.018 mg |
| הריבופלאווין | 0.004 mg |
| ניאצין | 0.072 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.011 mg |
| ויטמין B-6 | 0.006 mg |
| חומצה פולית, סה | 3 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 3 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 3 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.023 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.026 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.023 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.011 g |
| תראונין | 0.033 g |
| איזולאוצין | 0.039 g |
| לאוצין | 0.075 g |
| ליזין | 0.033 g |
| מתיונין | 0.021 g |
| ציסטין | 0.019 g |
| פנילאלנין | 0.049 g |
| טירוזין | 0.03 g |
| ולין | 0.056 g |
| ארגינין | 0.076 g |
| היסטידין | 0.021 g |
| אלנין | 0.053 g |
| חומצה אספרטית | 0.086 g |
| חומצה גלוטמית | 0.177 g |
| גליצין | 0.041 g |
| פרולין | 0.043 g |
| סרין | 0.048 g |
| סוכרים | |
| — | |