Pilinuts
גרם | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 71900 קלוריות | 71.9 קילוקלוריות |
25 g | 179750 קלוריות | 179.75 קילוקלוריות |
50 g | 359500 קלוריות | 359.5 קילוקלוריות |
100 g | 719000 קלוריות | 719 קילוקלוריות |
250 g | 1797500 קלוריות | 1797.5 קילוקלוריות |
500 g | 3595000 קלוריות | 3595 קילוקלוריות |
1000 g | 7190000 קלוריות | 7190 קילוקלוריות |
100 גרם Pilinuts = 719 קילוקלוריות
10.8g חלבונים 79.6g שומנים 4g פחמימות /100g
רכיב | כמות /100g |
---|---|
קומפוזיציה | |
חלבון | 10.8 g |
סה כ שומנים בדם (שומן) | 79.55 g |
פחמימות, על ידי הפרש | 3.98 g |
אחרים | |
אפר | 2.91 g |
אנרגיה | |
אנרגיה | 719 kcal |
מים | 2.77 g |
אלמנטים | |
סידן, Ca | 145 mg |
ברזל, Fe | 3.53 mg |
מגנזיום, מ ג | 302 mg |
זרחן, P | 575 mg |
אשלגן, K | 507 mg |
נתרן, נה | 3 mg |
אבץ, Zn | 2.97 mg |
נחושת, Cu | 0.958 mg |
מנגן, Mn | 2.313 mg |
ויטמינים | |
ויטמין A, IU | 41 IU |
ויטמין A, ריי | 2 mcg RAE |
ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.6 mg |
תיאמין | 0.913 mg |
הריבופלאווין | 0.093 mg |
ניאצין | 0.519 mg |
חומצה פנטותנית | 0.479 mg |
ויטמין B-6 | 0.115 mg |
חומצה פולית, סה | 60 mcg |
חומצה פולית, מזון | 60 mcg |
חומצה פולית, DFE | 60 mcg DFE |
חומצות שומן, הכולל רווי | 31.184 g |
חומצות שומן חד-רוויות סה | 37.229 g |
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 7.605 g |
חומצות אמינו | |
טריפטופן | 0.189 g |
תראונין | 0.407 g |
איזולאוצין | 0.483 g |
לאוצין | 0.89 g |
ליזין | 0.369 g |
מתיונין | 0.395 g |
ציסטין | 0.189 g |
פנילאלנין | 0.497 g |
טירוזין | 0.381 g |
ולין | 0.701 g |
ארגינין | 1.516 g |
היסטידין | 0.255 g |
אלנין | 0.509 g |
חומצה אספרטית | 1.222 g |
חומצה גלוטמית | 2.393 g |
גליצין | 0.65 g |
פרולין | 0.471 g |
סרין | 0.599 g |
סוכרים | |
— |