חמאת הקשיו

גרם	cal	kcal
10 g	58700 קלוריות	58.7 קילוקלוריות
25 g	146750 קלוריות	146.75 קילוקלוריות
50 g	293500 קלוריות	293.5 קילוקלוריות
100 g	587000 קלוריות	587 קילוקלוריות
250 g	1467500 קלוריות	1467.5 קילוקלוריות
500 g	2935000 קלוריות	2935 קילוקלוריות
1000 g	5870000 קלוריות	5870 קילוקלוריות

100 גרם חמאת הקשיו = 587 קילוקלוריות

17.6g חלבונים 49.4g שומנים 27.6g פחמימות /100g

אגוזים, חמאת הקשיו, רגיל, מלח להוסיף
קלוריות · 587 kcal
חלבונים · 17.56 g שומנים · 49.41 g פחמימות · 27.57 g
אגוזים, חמאת הקשיו, רגיל, ללא מלח נוסף
קלוריות · 587 kcal
חלבונים · 17.56 g שומנים · 49.41 g פחמימות · 27.57 g

רכיב	כמות /100g
קומפוזיציה
חלבון	17.56 g
סה כ שומנים בדם (שומן)	49.41 g
פחמימות, על ידי הפרש	27.57 g
אחרים
אפר	2.5 g
אנרגיה
אנרגיה	587 kcal
מים	2.96 g
סיבים, הכולל תזונה	2 g
אלמנטים
סידן, Ca	43 mg
ברזל, Fe	5.03 mg
מגנזיום, מ ג	258 mg
זרחן, P	457 mg
אשלגן, K	546 mg
נתרן, נה	614 mg
אבץ, Zn	5.16 mg
נחושת, Cu	2.19 mg
מנגן, Mn	0.815 mg
סלניום, Se	11.5 mcg
ויטמינים
תיאמין	0.312 mg
הריבופלאווין	0.187 mg
ניאצין	1.599 mg
חומצה פנטותנית	1.201 mg
ויטמין B-6	0.252 mg
חומצה פולית, סה	68 mcg
חומצה פולית, מזון	68 mcg
חומצה פולית, DFE	68 mcg DFE
חומצות שומן, הכולל רווי	9.763 g
חומצות שומן חד-רוויות סה	29.122 g
חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה	8.354 g
חומצות אמינו
טריפטופן	0.272 g
תראונין	0.679 g
איזולאוצין	0.838 g
לאוצין	1.475 g
ליזין	0.938 g
מתיונין	0.315 g
ציסטין	0.325 g
פנילאלנין	0.908 g
טירוזין	0.563 g
ולין	1.193 g
ארגינין	1.998 g
היסטידין	0.457 g
אלנין	0.805 g
חומצה אספרטית	1.727 g
חומצה גלוטמית	4.159 g
גליצין	0.921 g
פרולין	0.792 g
סרין	0.974 g
סוכרים
סוכרים, סה	5.01 g
ויטמין E (טוקופרול-אלפא)	0.92 mg
לוטאין + וזאקסנטין	23 mcg
כולין, סך	61 mg
ויטמין K (phylloquinone)	34.7 mcg