בלוטים
| גרם | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50900 קלוריות | 50.9 קילוקלוריות |
| 25 g | 127250 קלוריות | 127.25 קילוקלוריות |
| 50 g | 254500 קלוריות | 254.5 קילוקלוריות |
| 100 g | 509000 קלוריות | 509 קילוקלוריות |
| 250 g | 1272500 קלוריות | 1272.5 קילוקלוריות |
| 500 g | 2545000 קלוריות | 2545 קילוקלוריות |
| 1000 g | 5090000 קלוריות | 5090 קילוקלוריות |
100 גרם בלוטים = 509 קילוקלוריות
8.1g חלבונים 31.4g שומנים 53.7g פחמימות /100g
- אגוזים, בלוטים, מיובשקלוריות · 509 kcal
חלבונים · 8.1 g שומנים · 31.41 g פחמימות · 53.66 g - אגוזים, בלוטים, Rawקלוריות · 387 kcal
חלבונים · 6.15 g שומנים · 23.86 g פחמימות · 40.75 g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 8.1 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 31.41 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 53.66 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.78 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 509 kcal |
| מים | 5.06 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 54 mg |
| ברזל, Fe | 1.04 mg |
| מגנזיום, מ ג | 82 mg |
| זרחן, P | 103 mg |
| אשלגן, K | 709 mg |
| אבץ, Zn | 0.67 mg |
| נחושת, Cu | 0.818 mg |
| מנגן, Mn | 1.363 mg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.149 mg |
| הריבופלאווין | 0.154 mg |
| ניאצין | 2.406 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.94 mg |
| ויטמין B-6 | 0.695 mg |
| חומצה פולית, סה | 115 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 115 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 115 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 4.084 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 19.896 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 6.052 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.098 g |
| תראונין | 0.312 g |
| איזולאוצין | 0.376 g |
| לאוצין | 0.644 g |
| ליזין | 0.505 g |
| מתיונין | 0.136 g |
| ציסטין | 0.144 g |
| פנילאלנין | 0.354 g |
| טירוזין | 0.246 g |
| ולין | 0.455 g |
| ארגינין | 0.623 g |
| היסטידין | 0.224 g |
| אלנין | 0.461 g |
| חומצה אספרטית | 0.837 g |
| חומצה גלוטמית | 1.299 g |
| גליצין | 0.376 g |
| פרולין | 0.324 g |
| סרין | 0.344 g |
| סוכרים | |
| — | |