קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות עוגיות, עוגיות קוקוס, הכנתי את המתכון. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 404 קילוקלוריות, 3.6 גרם חלבון, 72.2 גרם פחמימות ו- 12.7 גרם שומן, ב-100 גרם.
3.6g חלבונים 12.7g שומנים 72.2g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 3.6 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 12.7 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 72.2 g |
| אחרים | |
| אפר | 1 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 404 kcal |
| מים | 10.6 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.8 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 7 mg |
| ברזל, Fe | 0.75 mg |
| מגנזיום, מ ג | 21 mg |
| זרחן, P | 43 mg |
| אשלגן, K | 156 mg |
| נתרן, נה | 247 mg |
| אבץ, Zn | 0.71 mg |
| נחושת, Cu | 0.143 mg |
| מנגן, Mn | 0.947 mg |
| סלניום, Se | 10.5 mcg |
| ויטמינים | |
| תיאמין | 0.011 mg |
| הריבופלאווין | 0.11 mg |
| ניאצין | 0.13 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.27 mg |
| ויטמין B-6 | 0.099 mg |
| חומצה פולית, סה | 4 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.03 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 4 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 4 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 11.236 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.549 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.141 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.041 g |
| תראונין | 0.143 g |
| איזולאוצין | 0.171 g |
| לאוצין | 0.273 g |
| ליזין | 0.203 g |
| מתיונין | 0.099 g |
| ציסטין | 0.081 g |
| פנילאלנין | 0.188 g |
| טירוזין | 0.122 g |
| ולין | 0.211 g |
| ארגינין | 0.303 g |
| היסטידין | 0.076 g |
| אלנין | 0.187 g |
| חומצה אספרטית | 0.338 g |
| חומצה גלוטמית | 0.552 g |
| גליצין | 0.131 g |
| פרולין | 0.133 g |
| סרין | 0.213 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 70.65 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.15 mg |
| כולין, סך | 7.8 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 0.1 mcg |