קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות טורקיה חן, הכבד, כל השיעורים, מבושל, בעבע. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 273 קילוקלוריות, 20.02 גרם חלבון, 1.21 גרם פחמימות ו- 20.54 גרם שומן, ב-100 גרם.
20g חלבונים 20.5g שומנים 1.2g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 20.02 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 20.54 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 1.21 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.29 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 273 kcal |
| מים | 56.95 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 5 mg |
| ברזל, Fe | 10.7 mg |
| מגנזיום, מ ג | 17 mg |
| זרחן, P | 294 mg |
| אשלגן, K | 211 mg |
| נתרן, נה | 56 mg |
| אבץ, Zn | 2.62 mg |
| נחושת, Cu | 0.349 mg |
| מנגן, Mn | 0.273 mg |
| סלניום, Se | 82.5 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 75333 IU |
| רטינול | 22600 mcg |
| ויטמין A, ריי | 22600 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 22.6 mg |
| תיאמין | 0.038 mg |
| הריבופלאווין | 2.76 mg |
| ניאצין | 10.2 mg |
| חומצה פנטותנית | 4.35 mg |
| ויטמין B-6 | 1.04 mg |
| חומצה פולית, סה | 691 mcg |
| ויטמין B-12 | 58.2 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 691 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 691 mcg DFE |
| כולסטרול | 388 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 6.947 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 9.108 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 2.022 g |
| חומצות אמינו | |
| — | |
| סוכרים | |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.11 mg |
| טוקופרול, גמא | 0.17 mg |
| כולין, סך | 220.2 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 1.2 mcg |
| Betaine | 2.4 mg |