קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות טופו, המשרד, מוכן עם סידן גופרתי, מגנזיום כלורי (ושיפודים). זהו המקום הנכון!
זה מכיל 70 קילוקלוריות, 8.19 גרם חלבון, 1.69 גרם פחמימות ו- 4.17 גרם שומן, ב-100 גרם.
8.2g חלבונים 4.2g שומנים 1.7g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 8.19 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 4.17 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 1.69 g |
| אחרים | |
| אפר | 1.01 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 70 kcal |
| מים | 84.95 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 0.9 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 201 mg |
| ברזל, Fe | 1.61 mg |
| מגנזיום, מ ג | 37 mg |
| זרחן, P | 121 mg |
| אשלגן, K | 148 mg |
| נתרן, נה | 12 mg |
| אבץ, Zn | 0.83 mg |
| נחושת, Cu | 0.213 mg |
| מנגן, Mn | 0.625 mg |
| סלניום, Se | 9.9 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 0.2 mg |
| תיאמין | 0.06 mg |
| הריבופלאווין | 0.063 mg |
| ניאצין | 0.101 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.11 mg |
| ויטמין B-6 | 0.071 mg |
| חומצה פולית, סה | 19 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 19 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 19 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.863 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 1.226 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 1.794 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.123 g |
| תראונין | 0.411 g |
| איזולאוצין | 0.444 g |
| לאוצין | 0.728 g |
| ליזין | 0.462 g |
| מתיונין | 0.11 g |
| ציסטין | 0.03 g |
| פנילאלנין | 0.437 g |
| טירוזין | 0.367 g |
| ולין | 0.455 g |
| ארגינין | 0.716 g |
| היסטידין | 0.225 g |
| אלנין | 0.405 g |
| חומצה אספרטית | 1.066 g |
| חומצה גלוטמית | 1.721 g |
| גליצין | 0.384 g |
| פרולין | 0.567 g |
| סרין | 0.531 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 0.6 g |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.01 mg |
| כולין, סך | 28.1 mg |
| ויטמין K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betaine | 0.4 mg |