קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות נצרי במבוק, משומר, מוצקים סחוט. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 19 קילוקלוריות, 1.72 גרם חלבון, 3.22 גרם פחמימות ו- 0.4 גרם שומן, ב-100 גרם.
1.7g חלבונים 0.4g שומנים 3.2g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 1.72 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 0.4 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 3.22 g |
| אחרים | |
| אפר | 0.34 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 19 kcal |
| מים | 94.32 g |
| סיבים, הכולל תזונה | 1.4 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 8 mg |
| ברזל, Fe | 0.32 mg |
| מגנזיום, מ ג | 4 mg |
| זרחן, P | 25 mg |
| אשלגן, K | 80 mg |
| נתרן, נה | 7 mg |
| אבץ, Zn | 0.65 mg |
| נחושת, Cu | 0.114 mg |
| מנגן, Mn | 0.157 mg |
| סלניום, Se | 0.5 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 13 IU |
| ויטמין A, ריי | 1 mcg RAE |
| ויטמין C, חומצה אסקורבית סה | 1.1 mg |
| תיאמין | 0.026 mg |
| הריבופלאווין | 0.026 mg |
| ניאצין | 0.14 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.092 mg |
| ויטמין B-6 | 0.136 mg |
| חומצה פולית, סה | 3 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 3 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 3 mcg DFE |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 0.092 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 0.009 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 0.178 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.018 g |
| תראונין | 0.057 g |
| איזולאוצין | 0.058 g |
| לאוצין | 0.093 g |
| ליזין | 0.089 g |
| מתיונין | 0.02 g |
| ציסטין | 0.014 g |
| פנילאלנין | 0.06 g |
| ולין | 0.071 g |
| ארגינין | 0.064 g |
| היסטידין | 0.028 g |
| אלנין | 0.082 g |
| חומצה אספרטית | 0.282 g |
| חומצה גלוטמית | 0.164 g |
| גליצין | 0.057 g |
| פרולין | 0.145 g |
| סרין | 0.084 g |
| סוכרים | |
| סוכרים, סה | 1.89 g |
| קרוטן, בטא | 8 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.63 mg |