קלוריות
אתה רוצה לגלות כמה קלוריות בשר חזיר, נרפא, בייקון, Raw. זהו המקום הנכון!
זה מכיל 458 קילוקלוריות, 11.6 גרם חלבון, 0.66 גרם פחמימות ו- 45.04 גרם שומן, ב-100 גרם.
11.6g חלבונים 45g שומנים 0.7g פחמימות /100g
| רכיב | כמות /100g |
|---|---|
| קומפוזיציה | |
| חלבון | 11.6 g |
| סה כ שומנים בדם (שומן) | 45.04 g |
| פחמימות, על ידי הפרש | 0.66 g |
| אחרים | |
| אפר | 2.51 g |
| אנרגיה | |
| אנרגיה | 458 kcal |
| מים | 40.2 g |
| אלמנטים | |
| סידן, Ca | 6 mg |
| ברזל, Fe | 0.48 mg |
| מגנזיום, מ ג | 12 mg |
| זרחן, P | 188 mg |
| אשלגן, K | 208 mg |
| נתרן, נה | 833 mg |
| אבץ, Zn | 1.17 mg |
| נחושת, Cu | 0.07 mg |
| מנגן, Mn | 0.022 mg |
| סלניום, Se | 20.2 mcg |
| ויטמינים | |
| ויטמין A, IU | 37 IU |
| רטינול | 11 mcg |
| ויטמין A, ריי | 11 mcg RAE |
| תיאמין | 0.281 mg |
| הריבופלאווין | 0.113 mg |
| ניאצין | 3.828 mg |
| חומצה פנטותנית | 0.52 mg |
| ויטמין B-6 | 0.21 mg |
| חומצה פולית, סה | 2 mcg |
| ויטמין B-12 | 0.69 mcg |
| חומצה פולית, מזון | 2 mcg |
| חומצה פולית, DFE | 2 mcg DFE |
| כולסטרול | 68 mg |
| חומצות שומן, הכולל רווי | 14.993 g |
| חומצות שומן חד-רוויות סה | 20.047 g |
| חומצות שומן רב-בלתי רוויות סה | 4.821 g |
| חומצות אמינו | |
| טריפטופן | 0.097 g |
| תראונין | 0.454 g |
| איזולאוצין | 0.544 g |
| לאוצין | 0.903 g |
| ליזין | 0.962 g |
| מתיונין | 0.258 g |
| ציסטין | 0.129 g |
| פנילאלנין | 0.46 g |
| טירוזין | 0.363 g |
| ולין | 0.617 g |
| ארגינין | 0.751 g |
| היסטידין | 0.436 g |
| אלנין | 0.742 g |
| חומצה אספרטית | 1.091 g |
| חומצה גלוטמית | 1.707 g |
| גליצין | 0.814 g |
| פרולין | 0.636 g |
| סרין | 0.441 g |
| סוכרים | |
| פלואוריד, F | 4 mcg |
| ויטמין E (טוקופרול-אלפא) | 0.27 mg |
| ויטמין D | 63 IU |
| ויטמין D3 (cholecalciferol) | 1.6 mcg |
| ויטמין D (D2 + D3) | 1.6 mcg |
| טוקופרול, גמא | 0.08 mg |
| כולין, סך | 46.6 mg |
| Betaine | 0.9 mg |
| טוקופרול, בטא | 0.02 mg |
| Hydroxyproline | 0.19 g |