Persil

Grammescalkcal
10 g 29200 calories 29.2 kilocalories
25 g 73000 calories 73 kilocalories
50 g 146000 calories 146 kilocalories
100 g 292000 calories 292 kilocalories
250 g 730000 calories 730 kilocalories
500 g 1460000 calories 1460 kilocalories
1000 g 2920000 calories 2920 kilocalories


100 Grammes Persil = 292 kilocalories

26.6g protéines 5.5g graisses 50.6g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine26.63 g
Total lipides (matière grasse)5.48 g
Hydrates de carbone, par différence50.64 g
Autres
Cendre11.36 g
Énergie
Énergie292 kcal
Eau5.89 g
Fibres alimentaires totales26.7 g
Éléments
Calcium, Ca1140 mg
Fer, Fe22.04 mg
Magnésium, Mg400 mg
Phosphore, P436 mg
Potassium, K2683 mg
Sodium, Na452 mg
Zinc, Zn5.44 mg
Cuivre, Cu0.78 mg
Manganèse, Mn9.81 mg
Sélénium, Se14.1 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI1939 IU
Vitamine A, RAE97 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total125 mg
Thiamine0.196 mg
Riboflavine2.383 mg
Niacine9.943 mg
Acide pantothénique1.062 mg
Vitamine B-60.9 mg
Acide folique, total180 mcg
Acide folique, nourriture180 mcg
Acide folique, DFE180 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.774 g
Acides gras, monoinsaturés total0.373 g
Total des acides gras polyinsaturés4.116 g
Acides aminés
Tryptophane0.475 g
Thréonine1.193 g
Isoleucine1.546 g
Leucine2.794 g
Lysine2.098 g
Méthionine0.596 g
Cystine0.298 g
Phénylalanine1.712 g
Tyrosine1.159 g
Valine2.021 g
Arginine1.756 g
Histidine0.718 g
Alanine1.778 g
Acide aspartique3.169 g
Acide glutamique3.688 g
Glycine1.756 g
Proline2.01 g
Sérine1.159 g
Sucres
Saccharose4.09 g
Sucres, totales7.27 g
Carotène, bêta1152 mcg
Carotène, alpha17 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)8.96 mg
Cryptoxanthine, beta4 mcg
Lutéine + zéaxanthine2428 mcg
Tocophérol, gamma1.53 mg
Choline, totale97.1 mg
Vitamine K (phylloquinone)1359.5 mcg
Bétaïne1.7 mg
Tocophérol, bêta0.02 mg
Glucose (dextrose)2.76 g
Fructose0.42 g