Yaourt tofu

Grammescalkcal
10 g 9400 calories 9.4 kilocalories
25 g 23500 calories 23.5 kilocalories
50 g 47000 calories 47 kilocalories
100 g 94000 calories 94 kilocalories
250 g 235000 calories 235 kilocalories
500 g 470000 calories 470 kilocalories
1000 g 940000 calories 940 kilocalories


100 Grammes Yaourt tofu = 94 kilocalories

3.5g protéines 1.8g graisses 16g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine3.5 g
Total lipides (matière grasse)1.8 g
Hydrates de carbone, par différence15.96 g
Autres
Cendre1.24 g
Énergie
Énergie94 kcal
Eau77.5 g
Fibres alimentaires totales0.2 g
Éléments
Calcium, Ca118 mg
Fer, Fe1.06 mg
Magnésium, Mg40 mg
Phosphore, P38 mg
Potassium, K47 mg
Sodium, Na35 mg
Zinc, Zn0.31 mg
Cuivre, Cu0.075 mg
Sélénium, Se13 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI33 IU
Vitamine A, RAE2 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total2.5 mg
Thiamine0.06 mg
Riboflavine0.02 mg
Niacine0.24 mg
Vitamine B-60.02 mg
Acide folique, total6 mcg
Acide folique, nourriture6 mcg
Acide folique, DFE6 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.259 g
Acides gras, monoinsaturés total0.4 g
Total des acides gras polyinsaturés1.017 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales1.24 g
Carotène, bêta20 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.31 mg
Choline, totale48.4 mg
Vitamine K (phylloquinone)3.5 mcg