Waterchestnuts

Grammescalkcal
10 g 5000 calories 5 kilocalories
25 g 12500 calories 12.5 kilocalories
50 g 25000 calories 25 kilocalories
100 g 50000 calories 50 kilocalories
250 g 125000 calories 125 kilocalories
500 g 250000 calories 250 kilocalories
1000 g 500000 calories 500 kilocalories


100 Grammes Waterchestnuts = 50 kilocalories

0.9g protéines 0.1g graisses 12.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine0.88 g
Total lipides (matière grasse)0.06 g
Hydrates de carbone, par différence12.3 g
Autres
Cendre0.34 g
Énergie
Énergie50 kcal
Eau86.42 g
Fibres alimentaires totales2.5 g
Éléments
Calcium, Ca4 mg
Fer, Fe0.87 mg
Magnésium, Mg5 mg
Phosphore, P19 mg
Potassium, K118 mg
Sodium, Na8 mg
Zinc, Zn0.38 mg
Cuivre, Cu0.1 mg
Manganèse, Mn0.161 mg
Sélénium, Se0.7 mcg
Vitamines
Vitamine C, acide ascorbique total1.3 mg
Thiamine0.011 mg
Riboflavine0.024 mg
Niacine0.36 mg
Acide pantothénique0.221 mg
Vitamine B-60.159 mg
Acide folique, total6 mcg
Acide folique, nourriture6 mcg
Acide folique, DFE6 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.016 g
Acides gras, monoinsaturés total0.001 g
Total des acides gras polyinsaturés0.026 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales2.46 g
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.5 mg
Choline, totale18.5 mg
Vitamine K (phylloquinone)0.2 mcg