Verts de chicorée

Grammescalkcal
10 g 2300 calories 2.3 kilocalories
25 g 5750 calories 5.75 kilocalories
50 g 11500 calories 11.5 kilocalories
100 g 23000 calories 23 kilocalories
250 g 57500 calories 57.5 kilocalories
500 g 115000 calories 115 kilocalories
1000 g 230000 calories 230 kilocalories


100 Grammes Verts de chicorée = 23 kilocalories

1.7g protéines 0.3g graisses 4.7g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine1.7 g
Total lipides (matière grasse)0.3 g
Hydrates de carbone, par différence4.7 g
Autres
Cendre1.3 g
Énergie
Énergie23 kcal
Eau92 g
Fibres alimentaires totales4 g
Éléments
Calcium, Ca100 mg
Fer, Fe0.9 mg
Magnésium, Mg30 mg
Phosphore, P47 mg
Potassium, K420 mg
Sodium, Na45 mg
Zinc, Zn0.42 mg
Cuivre, Cu0.295 mg
Manganèse, Mn0.429 mg
Sélénium, Se0.3 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI5717 IU
Vitamine A, RAE286 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total24 mg
Thiamine0.06 mg
Riboflavine0.1 mg
Niacine0.5 mg
Acide pantothénique1.159 mg
Vitamine B-60.105 mg
Acide folique, total110 mcg
Acide folique, nourriture110 mcg
Acide folique, DFE110 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.073 g
Acides gras, monoinsaturés total0.006 g
Total des acides gras polyinsaturés0.131 g
Acides aminés
Tryptophane0.031 g
Thréonine0.047 g
Isoleucine0.101 g
Leucine0.074 g
Lysine0.067 g
Méthionine0.01 g
Phénylalanine0.041 g
Valine0.077 g
Arginine0.124 g
Histidine0.029 g
Sucres
Sucres, totales0.7 g
Carotène, bêta3430 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)2.26 mg
Lutéine + zéaxanthine10300 mcg
Choline, totale12.8 mg
Vitamine K (phylloquinone)297.6 mcg