Truite arc-en-ciel anadrome
| Grammes | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 15900 calories | 15.9 kilocalories |
| 25 g | 39750 calories | 39.75 kilocalories |
| 50 g | 79500 calories | 79.5 kilocalories |
| 100 g | 159000 calories | 159 kilocalories |
| 250 g | 397500 calories | 397.5 kilocalories |
| 500 g | 795000 calories | 795 kilocalories |
| 1000 g | 1590000 calories | 1590 kilocalories |
100 Grammes Truite arc-en-ciel anadrome = 159 kilocalories
21.1g protéines 8.3g graisses 0g hydrates de carbone /100g
- Truite arc-en-ciel anadrome, Bouilli, En conserve (Alaska Native)calories · 159 kcal
protéines · 21.11 g graisses · 8.26 g hydrates de carbone · 0 g - Truite arc-en-ciel anadrome, Séché, Chair (Shoshone Bannock)calories · 382 kcal
protéines · 77.27 g graisses · 8.06 g hydrates de carbone · 0 g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 21.11 g |
| Total lipides (matière grasse) | 8.26 g |
| Autres | |
| Cendre | 1.24 g |
| Énergie | |
| Énergie | 159 kcal |
| Eau | 70.59 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 30 mg |
| Fer, Fe | 0.64 mg |
| Magnésium, Mg | 25 mg |
| Phosphore, P | 249 mg |
| Potassium, K | 365 mg |
| Sodium, Na | 118 mg |
| Zinc, Zn | 0.57 mg |
| Cuivre, Cu | 0.058 mg |
| Manganèse, Mn | 0.011 mg |
| Sélénium, Se | 26 mcg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 65 IU |
| Rétinol | 20 mcg |
| Vitamine A, RAE | 20 mcg RAE |
| Vitamine B-12 | 5.79 mcg |
| Cholestérol | 59 mg |
| Acides gras, totales saturés | 1.53 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 2.223 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 1.225 g |
| Acides aminés | |
| — | |
| Sucres | |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) | 2.15 mg |
| Vitamine D | 604 IU |
| Vitamine D (D2 + D3) | 15.1 mcg |
| Tocophérol, gamma | 0.01 mg |
| Ménaquinone-4 | 0.2 mcg |