Tempeh

Grammescalkcal
10 g 19600 calories 19.6 kilocalories
25 g 49000 calories 49 kilocalories
50 g 98000 calories 98 kilocalories
100 g 196000 calories 196 kilocalories
250 g 490000 calories 490 kilocalories
500 g 980000 calories 980 kilocalories
1000 g 1960000 calories 1960 kilocalories


100 Grammes Tempeh = 196 kilocalories

18.2g protéines 11.4g graisses 9.4g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine18.19 g
Total lipides (matière grasse)11.38 g
Hydrates de carbone, par différence9.35 g
Autres
Cendre1.53 g
Énergie
Énergie196 kcal
Eau59.56 g
Éléments
Calcium, Ca96 mg
Fer, Fe2.13 mg
Magnésium, Mg77 mg
Phosphore, P253 mg
Potassium, K401 mg
Sodium, Na14 mg
Zinc, Zn1.57 mg
Cuivre, Cu0.54 mg
Manganèse, Mn1.285 mg
Vitamines
Thiamine0.054 mg
Riboflavine0.357 mg
Niacine2.135 mg
Acide pantothénique0.453 mg
Vitamine B-60.199 mg
Acide folique, total21 mcg
Vitamine B-120.14 mcg
Acide folique, nourriture21 mcg
Acide folique, DFE21 mcg DFE
Acides gras, totales saturés3.4 g
Acides gras, monoinsaturés total3.745 g
Total des acides gras polyinsaturés2.638 g
Acides aminés
Sucres