Oignon

Grammescalkcal
10 g 29300 calories 29.3 kilocalories
25 g 73250 calories 73.25 kilocalories
50 g 146500 calories 146.5 kilocalories
100 g 293000 calories 293 kilocalories
250 g 732500 calories 732.5 kilocalories
500 g 1465000 calories 1465 kilocalories
1000 g 2930000 calories 2930 kilocalories


100 Grammes Oignon = 293 kilocalories

7.5g protéines 0.3g graisses 65.1g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine7.48 g
Total lipides (matière grasse)0.34 g
Hydrates de carbone, par différence65.07 g
Autres
Cendre23.31 g
Énergie
Énergie293 kcal
Eau3.79 g
Fibres alimentaires totales6.6 g
Éléments
Calcium, Ca143 mg
Fer, Fe1.25 mg
Magnésium, Mg60 mg
Phosphore, P211 mg
Potassium, K721 mg
Sodium, Na8031 mg
Zinc, Zn1.12 mg
Cuivre, Cu0.353 mg
Manganèse, Mn0.665 mg
Sélénium, Se5 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI15 IU
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total3.4 mg
Thiamine0.279 mg
Riboflavine0.274 mg
Niacine1.472 mg
Acide pantothénique0.854 mg
Vitamine B-60.582 mg
Acides gras, totales saturés0.089 g
Acides gras, monoinsaturés total0.067 g
Total des acides gras polyinsaturés0.164 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales4.65 g
Carotène, bêta9 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.13 mg
Lutéine + zéaxanthine27 mcg
Tocophérol, gamma0.66 mg
Tocophérol, delta0.28 mg
Choline, totale28.4 mg
Vitamine K (phylloquinone)1.4 mcg