Légumes poulet avec pommes de terre et fromage

Grammescalkcal
10 g 6500 calories 6.5 kilocalories
25 g 16250 calories 16.25 kilocalories
50 g 32500 calories 32.5 kilocalories
100 g 65000 calories 65 kilocalories
250 g 162500 calories 162.5 kilocalories
500 g 325000 calories 325 kilocalories
1000 g 650000 calories 650 kilocalories


100 Grammes Légumes poulet avec pommes de terre et fromage = 65 kilocalories

1.2g protéines 4.5g graisses 5.2g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine1.16 g
Total lipides (matière grasse)4.46 g
Hydrates de carbone, par différence5.2 g
Autres
Cendre1.31 g
Énergie
Énergie65 kcal
Eau87.9 g
Fibres alimentaires totales0.3 g
Éléments
Calcium, Ca15 mg
Fer, Fe0.16 mg
Magnésium, Mg5 mg
Phosphore, P19 mg
Potassium, K73 mg
Sodium, Na416 mg
Zinc, Zn0.16 mg
Cuivre, Cu0.04 mg
Sélénium, Se3.7 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI375 IU
Vitamine A, RAE19 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total4 mg
Thiamine0.015 mg
Riboflavine0.017 mg
Niacine0.346 mg
Vitamine B-60.042 mg
Acide folique, total9 mcg
Vitamine B-120.02 mcg
Acide folique, nourriture9 mcg
Acide folique, DFE9 mcg DFE
Cholestérol7 mg
Acides gras, totales saturés1.636 g
Acides gras, monoinsaturés total1.605 g
Total des acides gras polyinsaturés0.974 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales0.64 g
Carotène, bêta186 mcg
Carotène, alpha77 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.06 mg
Lycopène54 mcg
Lutéine + zéaxanthine33 mcg
Choline, totale12 mg
Vitamine K (phylloquinone)2.3 mcg