Boeuf et champignons

Grammescalkcal
10 g 6900 calories 6.9 kilocalories
25 g 17250 calories 17.25 kilocalories
50 g 34500 calories 34.5 kilocalories
100 g 69000 calories 69 kilocalories
250 g 172500 calories 172.5 kilocalories
500 g 345000 calories 345 kilocalories
1000 g 690000 calories 690 kilocalories


100 Grammes Boeuf et champignons = 69 kilocalories

4.3g protéines 2.3g graisses 9.6g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine4.3 g
Total lipides (matière grasse)2.3 g
Hydrates de carbone, par différence9.58 g
Autres
Cendre0.52 g
Énergie
Énergie69 kcal
Eau83.3 g
Fibres alimentaires totales0.2 g
Éléments
Calcium, Ca13 mg
Fer, Fe0.97 mg
Magnésium, Mg2 mg
Phosphore, P50 mg
Potassium, K140 mg
Sodium, Na25 mg
Zinc, Zn1.1 mg
Cuivre, Cu0.1 mg
Sélénium, Se2.2 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI1967 IU
Vitamine A, RAE98 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total3 mg
Thiamine0.04 mg
Riboflavine0.11 mg
Niacine1.13 mg
Vitamine B-60.06 mg
Acide folique, total5 mcg
Vitamine B-120.26 mcg
Acide folique, nourriture5 mcg
Acide folique, DFE5 mcg DFE
Cholestérol6 mg
Acides gras, totales saturés1.621 g
Acides gras, monoinsaturés total0.394 g
Total des acides gras polyinsaturés0.068 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales0.84 g
Carotène, bêta961 mcg
Carotène, alpha438 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.22 mg
Lycopène722 mcg
Lutéine + zéaxanthine47 mcg
Choline, totale9.7 mg
Vitamine K (phylloquinone)3.5 mcg