Sapote

Grammescalkcal
10 g 12400 calories 12.4 kilocalories
25 g 31000 calories 31 kilocalories
50 g 62000 calories 62 kilocalories
100 g 124000 calories 124 kilocalories
250 g 310000 calories 310 kilocalories
500 g 620000 calories 620 kilocalories
1000 g 1240000 calories 1240 kilocalories


100 Grammes Sapote = 124 kilocalories

1.5g protéines 0.5g graisses 32.1g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine1.45 g
Total lipides (matière grasse)0.46 g
Hydrates de carbone, par différence32.1 g
Autres
Cendre1.12 g
Énergie
Énergie124 kcal
Eau64.87 g
Fibres alimentaires totales5.4 g
Éléments
Calcium, Ca18 mg
Fer, Fe0.78 mg
Magnésium, Mg11 mg
Phosphore, P26 mg
Potassium, K454 mg
Sodium, Na7 mg
Zinc, Zn0.19 mg
Cuivre, Cu0.213 mg
Manganèse, Mn0.204 mg
Vitamines
Vitamine A, UI143 IU
Vitamine A, RAE7 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total23 mg
Thiamine0.013 mg
Riboflavine0.116 mg
Niacine1.432 mg
Acide pantothénique0.397 mg
Vitamine B-60.72 mg
Acide folique, total7 mcg
Acide folique, nourriture7 mcg
Acides gras, totales saturés0.169 g
Acides gras, monoinsaturés total0.102 g
Total des acides gras polyinsaturés0.097 g
Acides aminés
Tryptophane0.049 g
Thréonine0.085 g
Isoleucine0.061 g
Leucine0.073 g
Lysine0.073 g
Méthionine0.024 g
Cystine0.012 g
Phénylalanine0.061 g
Tyrosine0.049 g
Valine0.073 g
Arginine0.049 g
Histidine0.049 g
Alanine0.073 g
Acide aspartique0.147 g
Acide glutamique0.147 g
Glycine0.073 g
Proline0.085 g
Sérine0.195 g
Sucres
Saccharose4.09 g
Maltose0.38 g
Sucres, totales20.14 g
Carotène, bêta82 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)2.11 mg
Cryptoxanthine, beta7 mcg
Lycopène199 mcg
Lutéine + zéaxanthine204 mcg
Glucose (dextrose)8.01 g
Fructose7.66 g
Amidon6.33 g