Riz sauvage

Grammescalkcal
10 g 10100 calories 10.1 kilocalories
25 g 25250 calories 25.25 kilocalories
50 g 50500 calories 50.5 kilocalories
100 g 101000 calories 101 kilocalories
250 g 252500 calories 252.5 kilocalories
500 g 505000 calories 505 kilocalories
1000 g 1010000 calories 1010 kilocalories


100 Grammes Riz sauvage = 101 kilocalories

4g protéines 0.3g graisses 21.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine3.99 g
Total lipides (matière grasse)0.34 g
Hydrates de carbone, par différence21.34 g
Autres
Cendre0.4 g
Énergie
Énergie101 kcal
Eau73.93 g
Fibres alimentaires totales1.8 g
Éléments
Calcium, Ca3 mg
Fer, Fe0.6 mg
Magnésium, Mg32 mg
Phosphore, P82 mg
Potassium, K101 mg
Sodium, Na3 mg
Zinc, Zn1.34 mg
Cuivre, Cu0.121 mg
Manganèse, Mn0.282 mg
Sélénium, Se0.8 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI3 IU
Thiamine0.052 mg
Riboflavine0.087 mg
Niacine1.287 mg
Acide pantothénique0.154 mg
Vitamine B-60.135 mg
Acide folique, total26 mcg
Acide folique, nourriture26 mcg
Acide folique, DFE26 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.049 g
Acides gras, monoinsaturés total0.05 g
Total des acides gras polyinsaturés0.213 g
Acides aminés
Tryptophane0.049 g
Thréonine0.127 g
Isoleucine0.167 g
Leucine0.276 g
Lysine0.17 g
Méthionine0.119 g
Cystine0.047 g
Phénylalanine0.195 g
Tyrosine0.169 g
Valine0.232 g
Arginine0.308 g
Histidine0.104 g
Alanine0.223 g
Acide aspartique0.384 g
Acide glutamique0.695 g
Glycine0.182 g
Proline0.14 g
Sérine0.211 g
Sucres
Saccharose0.33 g
Sucres, totales0.73 g
Carotène, bêta2 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.24 mg
Lutéine + zéaxanthine64 mcg
Choline, totale10.2 mg
Vitamine K (phylloquinone)0.5 mcg
Glucose (dextrose)0.2 g
Fructose0.2 g