Poule de Turquie

Grammescalkcal
10 g 19600 calories 19.6 kilocalories
25 g 49000 calories 49 kilocalories
50 g 98000 calories 98 kilocalories
100 g 196000 calories 196 kilocalories
250 g 490000 calories 490 kilocalories
500 g 980000 calories 980 kilocalories
1000 g 1960000 calories 1960 kilocalories


100 Grammes Poule de Turquie = 196 kilocalories

18.1g protéines 13.1g graisses 0g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine18.11 g
Total lipides (matière grasse)13.11 g
Autres
Cendre0.79 g
Énergie
Énergie196 kcal
Eau67.78 g
Éléments
Calcium, Ca17 mg
Fer, Fe1.63 mg
Magnésium, Mg18 mg
Phosphore, P157 mg
Potassium, K236 mg
Sodium, Na66 mg
Zinc, Zn2.67 mg
Cuivre, Cu0.127 mg
Manganèse, Mn0.02 mg
Sélénium, Se26.4 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI10 IU
Rétinol3 mcg
Vitamine A, RAE3 mcg RAE
Thiamine0.065 mg
Riboflavine0.183 mg
Niacine2.682 mg
Acide pantothénique0.917 mg
Vitamine B-60.29 mg
Acide folique, total9 mcg
Vitamine B-120.36 mcg
Acide folique, nourriture9 mcg
Acide folique, DFE9 mcg DFE
Cholestérol74 mg
Acides gras, totales saturés3.66 g
Acides gras, monoinsaturés total4.94 g
Total des acides gras polyinsaturés3.23 g
Acides aminés
Tryptophane0.195 g
Thréonine0.777 g
Isoleucine0.876 g
Leucine1.374 g
Lysine1.592 g
Méthionine0.495 g
Cystine0.209 g
Phénylalanine0.699 g
Tyrosine0.66 g
Valine0.926 g
Arginine1.288 g
Histidine0.525 g
Alanine1.185 g
Acide aspartique1.734 g
Acide glutamique2.827 g
Glycine1.263 g
Proline0.925 g
Sérine0.793 g
Sucres