Pommes de terre

Grammescalkcal
10 g 35400 calories 35.4 kilocalories
25 g 88500 calories 88.5 kilocalories
50 g 177000 calories 177 kilocalories
100 g 354000 calories 354 kilocalories
250 g 885000 calories 885 kilocalories
500 g 1770000 calories 1770 kilocalories
1000 g 3540000 calories 3540 kilocalories


100 Grammes Pommes de terre = 354 kilocalories

8.3g protéines 0.4g graisses 81.2g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine8.34 g
Total lipides (matière grasse)0.41 g
Hydrates de carbone, par différence81.17 g
Autres
Cendre3.5 g
Énergie
Énergie354 kcal
Eau6.58 g
Fibres alimentaires totales6.6 g
Éléments
Calcium, Ca27 mg
Fer, Fe1.21 mg
Magnésium, Mg66 mg
Phosphore, P156 mg
Potassium, K1098 mg
Sodium, Na104 mg
Zinc, Zn0.7 mg
Cuivre, Cu0.161 mg
Manganèse, Mn0.161 mg
Sélénium, Se13.4 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI11 IU
Vitamine A, RAE1 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total81 mg
Thiamine0.988 mg
Riboflavine0.11 mg
Niacine6.264 mg
Acide pantothénique2.079 mg
Vitamine B-60.748 mg
Acide folique, total46 mcg
Acide folique, nourriture46 mcg
Acide folique, DFE46 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.169 g
Acides gras, monoinsaturés total0.009 g
Total des acides gras polyinsaturés0.143 g
Acides aminés
Tryptophane0.079 g
Thréonine0.27 g
Isoleucine0.272 g
Leucine0.426 g
Lysine0.456 g
Méthionine0.127 g
Cystine0.109 g
Phénylalanine0.494 g
Tyrosine0.226 g
Valine0.427 g
Arginine0.433 g
Histidine0.151 g
Alanine0.286 g
Acide aspartique1.864 g
Acide glutamique1.423 g
Glycine0.243 g
Proline0.275 g
Sérine0.324 g
Sucres
Saccharose0.99 g
Maltose0.5 g
Sucres, totales3.36 g
Carotène, bêta6 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.03 mg
Lutéine + zéaxanthine37 mcg
Tocophérol, gamma0.01 mg
Choline, totale54.9 mg
Vitamine K (phylloquinone)8.7 mcg
Glucose (dextrose)0.89 g
Fructose0.98 g
Amidon70.6 g