Pommes
| Grammes | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4800 calories | 4.8 kilocalories |
| 25 g | 12000 calories | 12 kilocalories |
| 50 g | 24000 calories | 24 kilocalories |
| 100 g | 48000 calories | 48 kilocalories |
| 250 g | 120000 calories | 120 kilocalories |
| 500 g | 240000 calories | 240 kilocalories |
| 1000 g | 480000 calories | 480 kilocalories |
100 Grammes Pommes = 48 kilocalories
0.3g protéines 0.1g graisses 12.8g hydrates de carbone /100g
- Pommes, Brut, Sans peaucalories · 48 kcal
protéines · 0.27 g graisses · 0.13 g hydrates de carbone · 12.76 g - Pommes, Brut, Avec la peaucalories · 52 kcal
protéines · 0.26 g graisses · 0.17 g hydrates de carbone · 13.81 g - Pommes, Brut, Sans peau, Cuit, Bouillicalories · 53 kcal
protéines · 0.26 g graisses · 0.36 g hydrates de carbone · 13.64 g - Pommes, Séché, Polarisée, Non cuitescalories · 243 kcal
protéines · 0.93 g graisses · 0.32 g hydrates de carbone · 65.89 g - Pommes, Brut, Sans peau, Cuit, Four à micro-ondescalories · 56 kcal
protéines · 0.28 g graisses · 0.42 g hydrates de carbone · 14.41 g - Pommes, Déshydraté (faible teneur en humidité), Polarisée, Non cuitescalories · 346 kcal
protéines · 1.32 g graisses · 0.58 g hydrates de carbone · 93.53 g - Pommes, Congelés, Non sucré, Chauffécalories · 47 kcal
protéines · 0.29 g graisses · 0.33 g hydrates de carbone · 12 g - Pommes, Déshydraté (faible teneur en humidité), Polarisée, Compotecalories · 74 kcal
protéines · 0.28 g graisses · 0.12 g hydrates de carbone · 19.91 g - Pommes, Séché, Polarisée, Compote, Avec addition de sucrecalories · 83 kcal
protéines · 0.2 g graisses · 0.07 g hydrates de carbone · 20.73 g - Pommes, En conserve, Sucré, Tranchés, Égouttés, Chauffécalories · 67 kcal
protéines · 0.18 g graisses · 0.43 g hydrates de carbone · 16.84 g - Pommes, En conserve, Sucré, Tranchés, Égouttés, Non chauffécalories · 67 kcal
protéines · 0.18 g graisses · 0.49 g hydrates de carbone · 16.7 g - Pommes, Congelés, Non sucré, Non chauffécalories · 48 kcal
protéines · 0.28 g graisses · 0.32 g hydrates de carbone · 12.31 g - Pommes, Séché, Polarisée, Compote, Sans sucre ajoutécalories · 57 kcal
protéines · 0.22 g graisses · 0.07 g hydrates de carbone · 15.32 g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 0.27 g |
| Total lipides (matière grasse) | 0.13 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 12.76 g |
| Autres | |
| Cendre | 0.17 g |
| Énergie | |
| Énergie | 48 kcal |
| Eau | 86.67 g |
| Fibres alimentaires totales | 1.3 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 5 mg |
| Fer, Fe | 0.07 mg |
| Magnésium, Mg | 4 mg |
| Phosphore, P | 11 mg |
| Potassium, K | 90 mg |
| Zinc, Zn | 0.05 mg |
| Cuivre, Cu | 0.031 mg |
| Manganèse, Mn | 0.038 mg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 38 IU |
| Vitamine A, RAE | 2 mcg RAE |
| Vitamine C, acide ascorbique total | 4 mg |
| Thiamine | 0.019 mg |
| Riboflavine | 0.028 mg |
| Niacine | 0.091 mg |
| Acide pantothénique | 0.071 mg |
| Vitamine B-6 | 0.037 mg |
| Acides gras, totales saturés | 0.021 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 0.005 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 0.037 g |
| Acides aminés | |
| Tryptophane | 0.001 g |
| Thréonine | 0.006 g |
| Isoleucine | 0.006 g |
| Leucine | 0.014 g |
| Lysine | 0.013 g |
| Méthionine | 0.001 g |
| Cystine | 0.001 g |
| Phénylalanine | 0.007 g |
| Tyrosine | 0.001 g |
| Valine | 0.012 g |
| Arginine | 0.006 g |
| Histidine | 0.005 g |
| Alanine | 0.012 g |
| Acide aspartique | 0.074 g |
| Acide glutamique | 0.026 g |
| Glycine | 0.009 g |
| Proline | 0.006 g |
| Sérine | 0.011 g |
| Sucres | |
| Saccharose | 0.82 g |
| Sucres, totales | 10.1 g |
| Carotène, bêta | 17 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) | 0.05 mg |
| Cryptoxanthine, beta | 13 mcg |
| Lutéine + zéaxanthine | 18 mcg |
| Choline, totale | 3.4 mg |
| Vitamine K (phylloquinone) | 0.6 mcg |
| Tocophérol, bêta | 0.01 mg |
| Glucose (dextrose) | 3.25 g |
| Fructose | 6.03 g |