Pomme de terre

Grammescalkcal
10 g 7700 calories 7.7 kilocalories
25 g 19250 calories 19.25 kilocalories
50 g 38500 calories 38.5 kilocalories
100 g 77000 calories 77 kilocalories
250 g 192500 calories 192.5 kilocalories
500 g 385000 calories 385 kilocalories
1000 g 770000 calories 770 kilocalories


100 Grammes Pomme de terre = 77 kilocalories

2g protéines 0.1g graisses 17.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine2.02 g
Total lipides (matière grasse)0.09 g
Hydrates de carbone, par différence17.47 g
Autres
Cendre1.08 g
Énergie
Énergie77 kcal
Eau79.34 g
Fibres alimentaires totales2.2 g
Éléments
Calcium, Ca12 mg
Fer, Fe0.78 mg
Magnésium, Mg23 mg
Phosphore, P57 mg
Potassium, K421 mg
Sodium, Na6 mg
Zinc, Zn0.29 mg
Cuivre, Cu0.108 mg
Manganèse, Mn0.153 mg
Sélénium, Se0.3 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI2 IU
Vitamine C, acide ascorbique total19.7 mg
Thiamine0.08 mg
Riboflavine0.032 mg
Niacine1.054 mg
Acide pantothénique0.296 mg
Vitamine B-60.295 mg
Acide folique, total16 mcg
Acide folique, nourriture16 mcg
Acide folique, DFE16 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.026 g
Acides gras, monoinsaturés total0.002 g
Total des acides gras polyinsaturés0.043 g
Acides aminés
Tryptophane0.021 g
Thréonine0.066 g
Isoleucine0.065 g
Leucine0.096 g
Lysine0.105 g
Méthionine0.031 g
Cystine0.024 g
Phénylalanine0.08 g
Tyrosine0.047 g
Valine0.101 g
Arginine0.099 g
Histidine0.034 g
Alanine0.062 g
Acide aspartique0.472 g
Acide glutamique0.345 g
Glycine0.056 g
Proline0.062 g
Sérine0.073 g
Sucres
Saccharose0.17 g
Sucres, totales0.78 g
Carotène, bêta1 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.01 mg
Lutéine + zéaxanthine8 mcg
Choline, totale12.1 mg
Vitamine K (phylloquinone)1.9 mcg
Bétaïne0.2 mg
Phytostérols5 mg
Glucose (dextrose)0.33 g
Fructose0.27 g
Amidon15.44 g