Pokeberry pousses
| Grammes | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2300 calories | 2.3 kilocalories |
| 25 g | 5750 calories | 5.75 kilocalories |
| 50 g | 11500 calories | 11.5 kilocalories |
| 100 g | 23000 calories | 23 kilocalories |
| 250 g | 57500 calories | 57.5 kilocalories |
| 500 g | 115000 calories | 115 kilocalories |
| 1000 g | 230000 calories | 230 kilocalories |
100 Grammes Pokeberry pousses = 23 kilocalories
2.6g protéines 0.4g graisses 3.7g hydrates de carbone /100g
- Pokeberry pousses, (poke), Brutcalories · 23 kcal
protéines · 2.6 g graisses · 0.4 g hydrates de carbone · 3.7 g - Pokeberry pousses, (poke), Cuit, Bouilli, Égouttés, Avec du selcalories · 20 kcal
protéines · 2.3 g graisses · 0.4 g hydrates de carbone · 3.1 g - Pokeberry pousses, (poke), Cuit, Bouilli, Égouttés, Sans selcalories · 20 kcal
protéines · 2.3 g graisses · 0.4 g hydrates de carbone · 3.1 g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 2.6 g |
| Total lipides (matière grasse) | 0.4 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 3.7 g |
| Autres | |
| Cendre | 1.7 g |
| Énergie | |
| Énergie | 23 kcal |
| Eau | 91.6 g |
| Fibres alimentaires totales | 1.7 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 53 mg |
| Fer, Fe | 1.7 mg |
| Magnésium, Mg | 18 mg |
| Phosphore, P | 44 mg |
| Potassium, K | 242 mg |
| Sodium, Na | 23 mg |
| Zinc, Zn | 0.24 mg |
| Cuivre, Cu | 0.157 mg |
| Manganèse, Mn | 0.418 mg |
| Sélénium, Se | 0.9 mcg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 8700 IU |
| Vitamine A, RAE | 435 mcg RAE |
| Vitamine C, acide ascorbique total | 136 mg |
| Thiamine | 0.08 mg |
| Riboflavine | 0.33 mg |
| Niacine | 1.2 mg |
| Acide pantothénique | 0.049 mg |
| Vitamine B-6 | 0.146 mg |
| Acide folique, total | 16 mcg |
| Acide folique, nourriture | 16 mcg |
| Acide folique, DFE | 16 mcg DFE |
| Acides aminés | |
| — | |
| Sucres | |
| — | |