Truite de mer

Grammescalkcal
10 g 10400 calories 10.4 kilocalories
25 g 26000 calories 26 kilocalories
50 g 52000 calories 52 kilocalories
100 g 104000 calories 104 kilocalories
250 g 260000 calories 260 kilocalories
500 g 520000 calories 520 kilocalories
1000 g 1040000 calories 1040 kilocalories


100 Grammes Truite de mer = 104 kilocalories

16.7g protéines 3.6g graisses 0g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine16.74 g
Total lipides (matière grasse)3.61 g
Autres
Cendre1.26 g
Énergie
Énergie104 kcal
Eau78.09 g
Éléments
Calcium, Ca17 mg
Fer, Fe0.27 mg
Magnésium, Mg31 mg
Phosphore, P250 mg
Potassium, K341 mg
Sodium, Na58 mg
Zinc, Zn0.45 mg
Cuivre, Cu0.03 mg
Manganèse, Mn0.015 mg
Sélénium, Se36.5 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI100 IU
Rétinol30 mcg
Vitamine A, RAE30 mcg RAE
Thiamine0.06 mg
Riboflavine0.17 mg
Niacine2.4 mg
Acide pantothénique0.75 mg
Vitamine B-60.4 mg
Acide folique, total5 mcg
Vitamine B-123 mcg
Acide folique, nourriture5 mcg
Acide folique, DFE5 mcg DFE
Cholestérol83 mg
Acides gras, totales saturés1.009 g
Acides gras, monoinsaturés total0.884 g
Total des acides gras polyinsaturés0.725 g
Acides aminés
Tryptophane0.188 g
Thréonine0.734 g
Isoleucine0.772 g
Leucine1.361 g
Lysine1.538 g
Méthionine0.496 g
Cystine0.179 g
Phénylalanine0.654 g
Tyrosine0.565 g
Valine0.863 g
Arginine1.002 g
Histidine0.493 g
Alanine1.013 g
Acide aspartique1.715 g
Acide glutamique2.5 g
Glycine0.804 g
Proline0.592 g
Sérine0.683 g
Sucres
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