Silure

Grammescalkcal
10 g 10500 calories 10.5 kilocalories
25 g 26250 calories 26.25 kilocalories
50 g 52500 calories 52.5 kilocalories
100 g 105000 calories 105 kilocalories
250 g 262500 calories 262.5 kilocalories
500 g 525000 calories 525 kilocalories
1000 g 1050000 calories 1050 kilocalories


100 Grammes Silure = 105 kilocalories

18.5g protéines 2.9g graisses 0g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine18.47 g
Total lipides (matière grasse)2.85 g
Autres
Cendre1.15 g
Énergie
Énergie105 kcal
Eau77.67 g
Éléments
Calcium, Ca11 mg
Fer, Fe0.35 mg
Magnésium, Mg28 mg
Phosphore, P304 mg
Potassium, K419 mg
Sodium, Na50 mg
Zinc, Zn0.61 mg
Cuivre, Cu0.039 mg
Manganèse, Mn0.027 mg
Sélénium, Se14.3 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI50 IU
Rétinol15 mcg
Vitamine A, RAE15 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total0.8 mg
Thiamine0.227 mg
Riboflavine0.067 mg
Niacine2.385 mg
Acide pantothénique0.91 mg
Vitamine B-60.106 mg
Acide folique, total10 mcg
Vitamine B-122.9 mcg
Acide folique, nourriture10 mcg
Acide folique, DFE10 mcg DFE
Cholestérol72 mg
Acides gras, totales saturés0.744 g
Acides gras, monoinsaturés total1.099 g
Total des acides gras polyinsaturés0.636 g
Acides aminés
Tryptophane0.207 g
Thréonine0.81 g
Isoleucine0.851 g
Leucine1.502 g
Lysine1.697 g
Méthionine0.547 g
Cystine0.198 g
Phénylalanine0.721 g
Tyrosine0.624 g
Valine0.952 g
Arginine1.106 g
Histidine0.544 g
Alanine1.117 g
Acide aspartique1.892 g
Acide glutamique2.758 g
Glycine0.887 g
Proline0.653 g
Sérine0.754 g
Sucres
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