Salade de thon

Grammescalkcal
10 g 18700 calories 18.7 kilocalories
25 g 46750 calories 46.75 kilocalories
50 g 93500 calories 93.5 kilocalories
100 g 187000 calories 187 kilocalories
250 g 467500 calories 467.5 kilocalories
500 g 935000 calories 935 kilocalories
1000 g 1870000 calories 1870 kilocalories


100 Grammes Salade de thon = 187 kilocalories

16g protéines 9.3g graisses 9.4g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine16.04 g
Total lipides (matière grasse)9.26 g
Hydrates de carbone, par différence9.41 g
Autres
Cendre2.14 g
Énergie
Énergie187 kcal
Eau63.16 g
Éléments
Calcium, Ca17 mg
Fer, Fe1 mg
Magnésium, Mg19 mg
Phosphore, P178 mg
Potassium, K178 mg
Sodium, Na402 mg
Zinc, Zn0.56 mg
Cuivre, Cu0.145 mg
Manganèse, Mn0.04 mg
Sélénium, Se41.2 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI97 IU
Rétinol22 mcg
Vitamine A, RAE24 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total2.2 mg
Thiamine0.031 mg
Riboflavine0.07 mg
Niacine6.7 mg
Acide pantothénique0.26 mg
Vitamine B-60.081 mg
Acide folique, total8 mcg
Vitamine B-121.2 mcg
Acide folique, nourriture8 mcg
Acide folique, DFE8 mcg DFE
Cholestérol13 mg
Acides gras, totales saturés1.544 g
Acides gras, monoinsaturés total2.887 g
Total des acides gras polyinsaturés4.122 g
Acides aminés
Tryptophane0.18 g
Thréonine0.701 g
Isoleucine0.739 g
Leucine1.293 g
Lysine1.457 g
Méthionine0.47 g
Cystine0.172 g
Phénylalanine0.626 g
Tyrosine0.539 g
Valine0.824 g
Arginine0.967 g
Histidine0.467 g
Alanine0.962 g
Acide aspartique1.632 g
Acide glutamique2.402 g
Glycine0.767 g
Proline0.565 g
Sérine0.657 g
Sucres