Requin

Grammescalkcal
10 g 13000 calories 13 kilocalories
25 g 32500 calories 32.5 kilocalories
50 g 65000 calories 65 kilocalories
100 g 130000 calories 130 kilocalories
250 g 325000 calories 325 kilocalories
500 g 650000 calories 650 kilocalories
1000 g 1300000 calories 1300 kilocalories


100 Grammes Requin = 130 kilocalories

21g protéines 4.5g graisses 0g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine20.98 g
Total lipides (matière grasse)4.51 g
Autres
Cendre1.39 g
Énergie
Énergie130 kcal
Eau73.58 g
Éléments
Calcium, Ca34 mg
Fer, Fe0.84 mg
Magnésium, Mg49 mg
Phosphore, P210 mg
Potassium, K160 mg
Sodium, Na79 mg
Zinc, Zn0.43 mg
Cuivre, Cu0.033 mg
Manganèse, Mn0.015 mg
Sélénium, Se36.5 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI233 IU
Rétinol70 mcg
Vitamine A, RAE70 mcg RAE
Thiamine0.042 mg
Riboflavine0.062 mg
Niacine2.938 mg
Acide pantothénique0.695 mg
Vitamine B-60.4 mg
Acide folique, total3 mcg
Vitamine B-121.49 mcg
Acide folique, nourriture3 mcg
Acide folique, DFE3 mcg DFE
Cholestérol51 mg
Acides gras, totales saturés0.925 g
Acides gras, monoinsaturés total1.808 g
Total des acides gras polyinsaturés1.195 g
Acides aminés
Tryptophane0.235 g
Thréonine0.92 g
Isoleucine0.967 g
Leucine1.705 g
Lysine1.926 g
Méthionine0.621 g
Cystine0.225 g
Phénylalanine0.819 g
Tyrosine0.708 g
Valine1.081 g
Arginine1.255 g
Histidine0.618 g
Alanine1.269 g
Acide aspartique2.148 g
Acide glutamique3.131 g
Glycine1.007 g
Proline0.742 g
Sérine0.856 g
Sucres
Vitamine E (alpha-tocophérol)1 mg
Vitamine D24 IU
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.6 mcg
Vitamine D (D2 + D3)0.6 mcg
Choline, totale65 mg
Vitamine K (phylloquinone)0.1 mcg