Loup de mer

Grammescalkcal
10 g 12300 calories 12.3 kilocalories
25 g 30750 calories 30.75 kilocalories
50 g 61500 calories 61.5 kilocalories
100 g 123000 calories 123 kilocalories
250 g 307500 calories 307.5 kilocalories
500 g 615000 calories 615 kilocalories
1000 g 1230000 calories 1230 kilocalories


100 Grammes Loup de mer = 123 kilocalories

22.4g protéines 3.1g graisses 0g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine22.44 g
Total lipides (matière grasse)3.06 g
Autres
Cendre1.49 g
Énergie
Énergie123 kcal
Eau74.23 g
Éléments
Calcium, Ca8 mg
Fer, Fe0.12 mg
Magnésium, Mg38 mg
Phosphore, P256 mg
Potassium, K385 mg
Sodium, Na109 mg
Zinc, Zn1 mg
Cuivre, Cu0.037 mg
Manganèse, Mn0.019 mg
Sélénium, Se46.8 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI433 IU
Rétinol130 mcg
Vitamine A, RAE130 mcg RAE
Thiamine0.208 mg
Riboflavine0.097 mg
Niacine2.598 mg
Acide pantothénique0.658 mg
Vitamine B-60.462 mg
Acide folique, total6 mcg
Vitamine B-122.35 mcg
Acide folique, nourriture6 mcg
Acide folique, DFE6 mcg DFE
Cholestérol59 mg
Acides gras, totales saturés0.468 g
Acides gras, monoinsaturés total1.072 g
Total des acides gras polyinsaturés1.083 g
Acides aminés
Tryptophane0.251 g
Thréonine0.984 g
Isoleucine1.034 g
Leucine1.824 g
Lysine2.061 g
Méthionine0.664 g
Cystine0.241 g
Phénylalanine0.876 g
Tyrosine0.757 g
Valine1.156 g
Arginine1.343 g
Histidine0.661 g
Alanine1.357 g
Acide aspartique2.297 g
Acide glutamique3.349 g
Glycine1.077 g
Proline0.793 g
Sérine0.915 g
Sucres
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