Anchois

Grammescalkcal
10 g 21000 calories 21 kilocalories
25 g 52500 calories 52.5 kilocalories
50 g 105000 calories 105 kilocalories
100 g 210000 calories 210 kilocalories
250 g 525000 calories 525 kilocalories
500 g 1050000 calories 1050 kilocalories
1000 g 2100000 calories 2100 kilocalories


100 Grammes Anchois = 210 kilocalories

28.9g protéines 9.7g graisses 0g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine28.89 g
Total lipides (matière grasse)9.71 g
Autres
Cendre11.1 g
Énergie
Énergie210 kcal
Eau50.3 g
Éléments
Calcium, Ca232 mg
Fer, Fe4.63 mg
Magnésium, Mg69 mg
Phosphore, P252 mg
Potassium, K544 mg
Sodium, Na3668 mg
Zinc, Zn2.44 mg
Cuivre, Cu0.339 mg
Manganèse, Mn0.1 mg
Sélénium, Se68.1 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI40 IU
Rétinol12 mcg
Vitamine A, RAE12 mcg RAE
Thiamine0.078 mg
Riboflavine0.363 mg
Niacine19.903 mg
Acide pantothénique0.909 mg
Vitamine B-60.203 mg
Acide folique, total13 mcg
Vitamine B-120.88 mcg
Acide folique, nourriture13 mcg
Acide folique, DFE13 mcg DFE
Cholestérol85 mg
Acides gras, totales saturés2.203 g
Acides gras, monoinsaturés total3.77 g
Total des acides gras polyinsaturés2.562 g
Acides aminés
Tryptophane0.324 g
Thréonine1.266 g
Isoleucine1.331 g
Leucine2.348 g
Lysine2.653 g
Méthionine0.855 g
Cystine0.31 g
Phénylalanine1.128 g
Tyrosine0.975 g
Valine1.488 g
Arginine1.729 g
Histidine0.85 g
Alanine1.747 g
Acide aspartique2.958 g
Acide glutamique4.312 g
Glycine1.387 g
Proline1.021 g
Sérine1.179 g
Sucres
Vitamine E (alpha-tocophérol)3.33 mg
Vitamine D69 IU
Vitamine D3 (cholécalciférol)1.7 mcg
Vitamine D (D2 + D3)1.7 mcg
Tocophérol, gamma0.17 mg
Choline, totale85 mg
Vitamine K (phylloquinone)12.1 mcg
Tocophérol, bêta0.02 mg