Pois et oignons

Grammescalkcal
10 g 5100 calories 5.1 kilocalories
25 g 12750 calories 12.75 kilocalories
50 g 25500 calories 25.5 kilocalories
100 g 51000 calories 51 kilocalories
250 g 127500 calories 127.5 kilocalories
500 g 255000 calories 255 kilocalories
1000 g 510000 calories 510 kilocalories


100 Grammes Pois et oignons = 51 kilocalories

3.3g protéines 0.4g graisses 8.6g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine3.28 g
Total lipides (matière grasse)0.38 g
Hydrates de carbone, par différence8.57 g
Autres
Cendre1.37 g
Énergie
Énergie51 kcal
Eau86.4 g
Fibres alimentaires totales2.3 g
Éléments
Calcium, Ca17 mg
Fer, Fe0.87 mg
Magnésium, Mg16 mg
Phosphore, P51 mg
Potassium, K96 mg
Sodium, Na442 mg
Zinc, Zn0.58 mg
Cuivre, Cu0.1 mg
Manganèse, Mn0.255 mg
Sélénium, Se0.4 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI161 IU
Vitamine A, RAE8 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total3 mg
Thiamine0.1 mg
Riboflavine0.07 mg
Niacine1.28 mg
Acide pantothénique0.159 mg
Vitamine B-60.192 mg
Acide folique, total27 mcg
Acide folique, nourriture27 mcg
Acide folique, DFE27 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.068 g
Acides gras, monoinsaturés total0.036 g
Total des acides gras polyinsaturés0.176 g
Acides aminés
Tryptophane0.024 g
Thréonine0.12 g
Isoleucine0.118 g
Leucine0.191 g
Lysine0.19 g
Méthionine0.048 g
Cystine0.022 g
Phénylalanine0.119 g
Tyrosine0.07 g
Valine0.138 g
Arginine0.27 g
Histidine0.064 g
Alanine0.142 g
Acide aspartique0.293 g
Acide glutamique0.454 g
Glycine0.113 g
Proline0.105 g
Sérine0.109 g
Sucres