Pois et carottes
| Grammes | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5300 calories | 5.3 kilocalories |
| 25 g | 13250 calories | 13.25 kilocalories |
| 50 g | 26500 calories | 26.5 kilocalories |
| 100 g | 53000 calories | 53 kilocalories |
| 250 g | 132500 calories | 132.5 kilocalories |
| 500 g | 265000 calories | 265 kilocalories |
| 1000 g | 530000 calories | 530 kilocalories |
100 Grammes Pois et carottes = 53 kilocalories
3.4g protéines 0.5g graisses 11.2g hydrates de carbone /100g
- Pois et carottes, Congelés, Non préparécalories · 53 kcal
protéines · 3.4 g graisses · 0.47 g hydrates de carbone · 11.15 g - Pois et carottes, En conserve, Pack régulier, Solides et liquidescalories · 38 kcal
protéines · 2.17 g graisses · 0.27 g hydrates de carbone · 8.48 g - Pois et carottes, En conserve, Sans sel ajouté, Solides et liquidescalories · 38 kcal
protéines · 2.17 g graisses · 0.27 g hydrates de carbone · 8.48 g - Pois et carottes, Congelés, Cuit, Bouilli, Égouttés, Sans selcalories · 48 kcal
protéines · 3.09 g graisses · 0.42 g hydrates de carbone · 10.12 g - Pois et carottes, Congelés, Cuit, Bouilli, Égouttés, Avec du selcalories · 48 kcal
protéines · 3.09 g graisses · 0.42 g hydrates de carbone · 10.12 g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 3.4 g |
| Total lipides (matière grasse) | 0.47 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 11.15 g |
| Autres | |
| Cendre | 0.62 g |
| Énergie | |
| Énergie | 53 kcal |
| Eau | 84.36 g |
| Fibres alimentaires totales | 3.4 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 27 mg |
| Fer, Fe | 1.09 mg |
| Magnésium, Mg | 18 mg |
| Phosphore, P | 60 mg |
| Potassium, K | 194 mg |
| Sodium, Na | 79 mg |
| Zinc, Zn | 0.52 mg |
| Cuivre, Cu | 0.089 mg |
| Manganèse, Mn | 0.235 mg |
| Sélénium, Se | 1.2 mcg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 9497 IU |
| Vitamine A, RAE | 475 mcg RAE |
| Vitamine C, acide ascorbique total | 11.2 mg |
| Thiamine | 0.19 mg |
| Riboflavine | 0.081 mg |
| Niacine | 1.412 mg |
| Acide pantothénique | 0.199 mg |
| Vitamine B-6 | 0.101 mg |
| Acide folique, total | 36 mcg |
| Acide folique, nourriture | 36 mcg |
| Acide folique, DFE | 36 mcg DFE |
| Acides gras, totales saturés | 0.084 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 0.039 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 0.221 g |
| Acides aminés | |
| Tryptophane | 0.024 g |
| Thréonine | 0.127 g |
| Isoleucine | 0.123 g |
| Leucine | 0.197 g |
| Lysine | 0.193 g |
| Méthionine | 0.049 g |
| Cystine | 0.021 g |
| Phénylalanine | 0.124 g |
| Tyrosine | 0.071 g |
| Valine | 0.147 g |
| Arginine | 0.257 g |
| Histidine | 0.066 g |
| Alanine | 0.154 g |
| Acide aspartique | 0.324 g |
| Acide glutamique | 0.483 g |
| Glycine | 0.114 g |
| Proline | 0.108 g |
| Sérine | 0.114 g |
| Sucres | |
| — | |