Oignons

Grammes	cal	kcal
10 g	3400 calories	3.4 kilocalories
25 g	8500 calories	8.5 kilocalories
50 g	17000 calories	17 kilocalories
100 g	34000 calories	34 kilocalories
250 g	85000 calories	85 kilocalories
500 g	170000 calories	170 kilocalories
1000 g	340000 calories	340 kilocalories

100 Grammes Oignons = 34 kilocalories

1.9g protéines 0.4g graisses 6.5g hydrates de carbone /100g

Oignons, Gallois, Brut
calories · 34 kcal
protéines · 1.9 g graisses · 0.4 g hydrates de carbone · 6.5 g
Oignons, Flocons déshydratés
calories · 349 kcal
protéines · 8.95 g graisses · 0.46 g hydrates de carbone · 83.28 g
Oignons, Printemps ou oignons verts (y compris les hauts et ampoule), Brut
calories · 32 kcal
protéines · 1.83 g graisses · 0.19 g hydrates de carbone · 7.34 g
Oignons, Brut
calories · 40 kcal
protéines · 1.1 g graisses · 0.1 g hydrates de carbone · 9.34 g
Oignons, Sweet, Brut
calories · 32 kcal
protéines · 0.8 g graisses · 0.08 g hydrates de carbone · 7.55 g
Oignons, Jeunes verts, Seul en tête
calories · 27 kcal
protéines · 0.97 g graisses · 0.47 g hydrates de carbone · 5.74 g
Oignons, En conserve, Solides et liquides
calories · 19 kcal
protéines · 0.85 g graisses · 0.09 g hydrates de carbone · 4.02 g
Oignons, Jaune, Sautées
calories · 132 kcal
protéines · 0.95 g graisses · 10.8 g hydrates de carbone · 7.86 g
Oignons, Congelés, Haché, Non préparé
calories · 29 kcal
protéines · 0.79 g graisses · 0.1 g hydrates de carbone · 6.81 g
Oignons, Congelés, Ensemble, Cuit, Bouilli, Égouttés, Avec du sel
calories · 26 kcal
protéines · 0.71 g graisses · 0.05 g hydrates de carbone · 6.11 g
Oignons, Cuit, Bouilli, Égouttés, Sans sel
calories · 44 kcal
protéines · 1.36 g graisses · 0.19 g hydrates de carbone · 10.15 g
Oignons, Cuit, Bouilli, Égouttés, Avec du sel
calories · 42 kcal
protéines · 1.36 g graisses · 0.19 g hydrates de carbone · 9.56 g
Oignons, Congelés, Ensemble, Non préparé
calories · 35 kcal
protéines · 0.89 g graisses · 0.06 g hydrates de carbone · 8.45 g
Oignons, Congelés, Ensemble, Cuit, Bouilli, Égouttés, Sans sel
calories · 28 kcal
protéines · 0.71 g graisses · 0.05 g hydrates de carbone · 6.7 g
Oignons, Congelés, Haché, Cuit, Bouilli, Égouttés, Sans sel
calories · 28 kcal
protéines · 0.77 g graisses · 0.1 g hydrates de carbone · 6.59 g
Oignons, Congelés, Haché, Cuit, Bouilli, Égouttés, Avec du sel
calories · 26 kcal
protéines · 0.77 g graisses · 0.1 g hydrates de carbone · 6 g

Élément	Montant /100g
Composition
Protéine	1.9 g
Total lipides (matière grasse)	0.4 g
Hydrates de carbone, par différence	6.5 g
Autres
Cendre	0.7 g
Énergie
Énergie	34 kcal
Eau	90.5 g
Éléments
Calcium, Ca	18 mg
Fer, Fe	1.22 mg
Magnésium, Mg	23 mg
Phosphore, P	49 mg
Potassium, K	212 mg
Sodium, Na	17 mg
Zinc, Zn	0.52 mg
Cuivre, Cu	0.07 mg
Manganèse, Mn	0.137 mg
Sélénium, Se	0.6 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI	1160 IU
Vitamine A, RAE	58 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total	27 mg
Thiamine	0.05 mg
Riboflavine	0.09 mg
Niacine	0.4 mg
Acide pantothénique	0.169 mg
Vitamine B-6	0.072 mg
Acide folique, total	16 mcg
Acide folique, nourriture	16 mcg
Acide folique, DFE	16 mcg DFE
Acides gras, totales saturés	0.067 g
Acides gras, monoinsaturés total	0.056 g
Total des acides gras polyinsaturés	0.156 g
Acides aminés
Tryptophane	0.021 g
Thréonine	0.074 g
Isoleucine	0.081 g
Leucine	0.113 g
Lysine	0.095 g
Méthionine	0.021 g
Phénylalanine	0.061 g
Tyrosine	0.055 g
Valine	0.084 g
Arginine	0.137 g
Histidine	0.033 g
Alanine	0.086 g
Acide aspartique	0.176 g
Acide glutamique	0.393 g
Glycine	0.094 g
Proline	0.126 g
Sérine	0.086 g
Sucres
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