Nénuphar jaune

Grammescalkcal
10 g 36100 calories 36.1 kilocalories
25 g 90250 calories 90.25 kilocalories
50 g 180500 calories 180.5 kilocalories
100 g 361000 calories 361 kilocalories
250 g 902500 calories 902.5 kilocalories
500 g 1805000 calories 1805 kilocalories
1000 g 3610000 calories 3610 kilocalories


100 Grammes Nénuphar jaune = 361 kilocalories

7.9g protéines 1.1g graisses 80g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine7.9 g
Total lipides (matière grasse)1.07 g
Hydrates de carbone, par différence80.02 g
Autres
Cendre1.65 g
Énergie
Énergie361 kcal
Eau9.36 g
Fibres alimentaires totales19.2 g
Éléments
Calcium, Ca27 mg
Fer, Fe1.47 mg
Magnésium, Mg86 mg
Phosphore, P229 mg
Potassium, K553 mg
Sodium, Na25 mg
Zinc, Zn6.33 mg
Cuivre, Cu0.073 mg
Manganèse, Mn0.937 mg
Sélénium, Se0.7 mcg
Vitamines
Thiamine0.03 mg
Riboflavine0.07 mg
Niacine4.19 mg
Acide pantothénique1.3 mg
Vitamine B-60.957 mg
Acide folique, total5 mcg
Acide folique, nourriture5 mcg
Acide folique, DFE5 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.147 g
Acides gras, monoinsaturés total0.196 g
Total des acides gras polyinsaturés0.316 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales0.43 g
Vitamine E (alpha-tocophérol)35.64 mg
Tocophérol, gamma1.8 mg
Tocophérol, delta1.3 mg
Tocophérol, bêta6.49 mg
Glucose (dextrose)0.43 g
Acides gras trans totaux0.01 g
Acides gras, trans-monoénoïques total0.005 g
Acides gras, trans polyénoïque total0.005 g
Amidon39.5 g