Nopales

Grammescalkcal
10 g 1500 calories 1.5 kilocalories
25 g 3750 calories 3.75 kilocalories
50 g 7500 calories 7.5 kilocalories
100 g 15000 calories 15 kilocalories
250 g 37500 calories 37.5 kilocalories
500 g 75000 calories 75 kilocalories
1000 g 150000 calories 150 kilocalories


100 Grammes Nopales = 15 kilocalories

1.4g protéines 0.1g graisses 3.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine1.35 g
Total lipides (matière grasse)0.05 g
Hydrates de carbone, par différence3.28 g
Autres
Cendre1.01 g
Énergie
Énergie15 kcal
Eau94.31 g
Fibres alimentaires totales2 g
Éléments
Calcium, Ca164 mg
Fer, Fe0.5 mg
Magnésium, Mg47 mg
Phosphore, P16 mg
Potassium, K195 mg
Sodium, Na20 mg
Zinc, Zn0.21 mg
Cuivre, Cu0.049 mg
Manganèse, Mn0.408 mg
Sélénium, Se0.7 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI443 IU
Vitamine A, RAE22 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total5.3 mg
Thiamine0.011 mg
Riboflavine0.04 mg
Niacine0.296 mg
Acide pantothénique0.15 mg
Vitamine B-60.067 mg
Acide folique, total3 mcg
Acide folique, nourriture3 mcg
Acide folique, DFE3 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.006 g
Acides gras, monoinsaturés total0.007 g
Total des acides gras polyinsaturés0.021 g
Acides aminés
Tryptophane0.014 g
Thréonine0.042 g
Isoleucine0.052 g
Leucine0.082 g
Lysine0.063 g
Méthionine0.016 g
Cystine0.008 g
Phénylalanine0.052 g
Tyrosine0.03 g
Valine0.062 g
Arginine0.055 g
Histidine0.026 g
Alanine0.053 g
Acide aspartique0.092 g
Acide glutamique0.154 g
Glycine0.048 g
Proline0.045 g
Sérine0.046 g
Sucres
Sucres, totales1.12 g
Carotène, bêta242 mcg
Carotène, alpha47 mcg
Choline, totale7.1 mg
Vitamine K (phylloquinone)5.1 mcg