Pistaches

Grammescalkcal
10 g 56200 calories 56.2 kilocalories
25 g 140500 calories 140.5 kilocalories
50 g 281000 calories 281 kilocalories
100 g 562000 calories 562 kilocalories
250 g 1405000 calories 1405 kilocalories
500 g 2810000 calories 2810 kilocalories
1000 g 5620000 calories 5620 kilocalories


100 Grammes Pistaches = 562 kilocalories

20.3g protéines 45.4g graisses 27.5g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine20.27 g
Total lipides (matière grasse)45.39 g
Hydrates de carbone, par différence27.51 g
Autres
Cendre2.91 g
Énergie
Énergie562 kcal
Eau3.91 g
Fibres alimentaires totales10.3 g
Éléments
Calcium, Ca105 mg
Fer, Fe3.92 mg
Magnésium, Mg121 mg
Phosphore, P490 mg
Potassium, K1025 mg
Sodium, Na1 mg
Zinc, Zn2.2 mg
Cuivre, Cu1.3 mg
Manganèse, Mn1.2 mg
Sélénium, Se7 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI415 IU
Vitamine A, RAE21 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total5.6 mg
Thiamine0.87 mg
Riboflavine0.16 mg
Niacine1.3 mg
Acide pantothénique0.52 mg
Vitamine B-61.7 mg
Acide folique, total51 mcg
Acide folique, nourriture51 mcg
Acide folique, DFE51 mcg DFE
Acides gras, totales saturés5.556 g
Acides gras, monoinsaturés total23.82 g
Total des acides gras polyinsaturés13.744 g
Acides aminés
Tryptophane0.271 g
Thréonine0.667 g
Isoleucine0.893 g
Leucine1.542 g
Lysine1.142 g
Méthionine0.335 g
Cystine0.355 g
Phénylalanine1.054 g
Tyrosine0.412 g
Valine1.23 g
Arginine2.012 g
Histidine0.503 g
Alanine0.914 g
Acide aspartique1.803 g
Acide glutamique3.79 g
Glycine0.946 g
Proline0.805 g
Sérine1.216 g
Sucres
Saccharose6.87 g
Maltose0.17 g
Sucres, totales7.66 g
Fluorure, F3.4 mcg
Carotène, bêta249 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)2.3 mg
Lutéine + zéaxanthine1405 mcg
Tocophérol, gamma22.6 mg
Tocophérol, delta0.8 mg
Phytostérols214 mg
Glucose (dextrose)0.32 g
Fructose0.24 g
Stigmastérol5 mg
Campestérol10 mg
Bêta-sitostérol198 mg
Amidon1.67 g