Amandes

Grammescalkcal
10 g 59000 calories 59 kilocalories
25 g 147500 calories 147.5 kilocalories
50 g 295000 calories 295 kilocalories
100 g 590000 calories 590 kilocalories
250 g 1475000 calories 1475 kilocalories
500 g 2950000 calories 2950 kilocalories
1000 g 5900000 calories 5900 kilocalories


100 Grammes Amandes = 590 kilocalories

21.4g protéines 52.5g graisses 18.7g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine21.4 g
Total lipides (matière grasse)52.52 g
Hydrates de carbone, par différence18.67 g
Autres
Cendre2.91 g
Énergie
Énergie590 kcal
Eau4.51 g
Fibres alimentaires totales9.9 g
Éléments
Calcium, Ca236 mg
Fer, Fe3.28 mg
Magnésium, Mg268 mg
Phosphore, P481 mg
Potassium, K659 mg
Sodium, Na19 mg
Zinc, Zn2.97 mg
Cuivre, Cu1.027 mg
Manganèse, Mn1.835 mg
Sélénium, Se3.2 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI7 IU
Thiamine0.191 mg
Riboflavine0.711 mg
Niacine3.5 mg
Acide pantothénique0.314 mg
Vitamine B-60.115 mg
Acide folique, total49 mcg
Acide folique, nourriture49 mcg
Acide folique, DFE49 mcg DFE
Acides gras, totales saturés3.953 g
Acides gras, monoinsaturés total33.415 g
Total des acides gras polyinsaturés12.368 g
Acides aminés
Tryptophane0.193 g
Thréonine0.682 g
Isoleucine0.696 g
Leucine1.479 g
Lysine0.605 g
Méthionine0.19 g
Cystine0.284 g
Phénylalanine1.156 g
Tyrosine0.533 g
Valine0.805 g
Arginine2.483 g
Histidine0.596 g
Alanine1.007 g
Acide aspartique2.751 g
Acide glutamique5.206 g
Glycine1.478 g
Proline0.975 g
Sérine1.012 g
Sucres
Saccharose4.46 g
Maltose0.14 g
Sucres, totales4.63 g
Carotène, bêta4 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)23.75 mg
Lutéine + zéaxanthine1 mcg
Tocophérol, gamma0.66 mg
Tocophérol, delta0.2 mg
Choline, totale52.1 mg
Tocophérol, bêta0.35 mg
Phytostérols114 mg
Glucose (dextrose)0.03 g
Acides gras trans totaux0.019 g
Stigmastérol1 mg
Campestérol4 mg
Bêta-sitostérol109 mg
Amidon1 g