Navets et navet

Grammescalkcal
10 g 2100 calories 2.1 kilocalories
25 g 5250 calories 5.25 kilocalories
50 g 10500 calories 10.5 kilocalories
100 g 21000 calories 21 kilocalories
250 g 52500 calories 52.5 kilocalories
500 g 105000 calories 105 kilocalories
1000 g 210000 calories 210 kilocalories


100 Grammes Navets et navet = 21 kilocalories

2.5g protéines 0.2g graisses 3.4g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine2.46 g
Total lipides (matière grasse)0.19 g
Hydrates de carbone, par différence3.4 g
Autres
Cendre0.83 g
Énergie
Énergie21 kcal
Eau93.13 g
Fibres alimentaires totales2.4 g
Éléments
Calcium, Ca114 mg
Fer, Fe1.63 mg
Magnésium, Mg18 mg
Phosphore, P24 mg
Potassium, K82 mg
Sodium, Na18 mg
Zinc, Zn0.16 mg
Cuivre, Cu0.051 mg
Manganèse, Mn0.22 mg
Sélénium, Se0.9 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI6108 IU
Vitamine A, RAE305 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total25.8 mg
Thiamine0.044 mg
Riboflavine0.088 mg
Niacine0.388 mg
Acide pantothénique0.123 mg
Vitamine B-60.074 mg
Acide folique, total41 mcg
Acide folique, nourriture41 mcg
Acide folique, DFE41 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.032 g
Acides gras, monoinsaturés total0.012 g
Total des acides gras polyinsaturés0.088 g
Acides aminés
Tryptophane0.037 g
Thréonine0.115 g
Isoleucine0.119 g
Leucine0.185 g
Lysine0.141 g
Méthionine0.048 g
Cystine0.024 g
Phénylalanine0.121 g
Tyrosine0.078 g
Valine0.142 g
Arginine0.128 g
Histidine0.053 g
Alanine0.147 g
Acide aspartique0.234 g
Acide glutamique0.341 g
Glycine0.124 g
Proline0.103 g
Sérine0.094 g
Sucres