Navet
| Grammes | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 calories | 3.2 kilocalories |
| 25 g | 8000 calories | 8 kilocalories |
| 50 g | 16000 calories | 16 kilocalories |
| 100 g | 32000 calories | 32 kilocalories |
| 250 g | 80000 calories | 80 kilocalories |
| 500 g | 160000 calories | 160 kilocalories |
| 1000 g | 320000 calories | 320 kilocalories |
100 Grammes Navet = 32 kilocalories
1.5g protéines 0.3g graisses 7.1g hydrates de carbone /100g
- Navet, Brutcalories · 32 kcal
protéines · 1.5 g graisses · 0.3 g hydrates de carbone · 7.13 g - Navet, En conserve, Solides et liquidescalories · 14 kcal
protéines · 1.36 g graisses · 0.3 g hydrates de carbone · 2.42 g - Navet, En conserve, Sans sel ajoutécalories · 19 kcal
protéines · 1.36 g graisses · 0.3 g hydrates de carbone · 2.81 g - Navet, Congelés, Non préparécalories · 22 kcal
protéines · 2.47 g graisses · 0.31 g hydrates de carbone · 3.67 g - Navet, Cuit, Bouilli, Égouttés, Avec du selcalories · 20 kcal
protéines · 1.14 g graisses · 0.23 g hydrates de carbone · 4.36 g - Navet, Cuit, Bouilli, Égouttés, Sans selcalories · 20 kcal
protéines · 1.14 g graisses · 0.23 g hydrates de carbone · 4.36 g - Navet, Congelés, Cuit, Bouilli, Égouttés, Avec du selcalories · 29 kcal
protéines · 3.35 g graisses · 0.42 g hydrates de carbone · 4.98 g - Navet, Congelés, Cuit, Bouilli, Égouttés, Sans selcalories · 29 kcal
protéines · 3.35 g graisses · 0.42 g hydrates de carbone · 4.98 g
| Élément | Montant /100g |
|---|---|
| Composition | |
| Protéine | 1.5 g |
| Total lipides (matière grasse) | 0.3 g |
| Hydrates de carbone, par différence | 7.13 g |
| Autres | |
| Cendre | 1.4 g |
| Énergie | |
| Énergie | 32 kcal |
| Eau | 89.67 g |
| Fibres alimentaires totales | 3.2 g |
| Éléments | |
| Calcium, Ca | 190 mg |
| Fer, Fe | 1.1 mg |
| Magnésium, Mg | 31 mg |
| Phosphore, P | 42 mg |
| Potassium, K | 296 mg |
| Sodium, Na | 40 mg |
| Zinc, Zn | 0.19 mg |
| Cuivre, Cu | 0.35 mg |
| Manganèse, Mn | 0.466 mg |
| Sélénium, Se | 1.2 mcg |
| Vitamines | |
| Vitamine A, UI | 11587 IU |
| Vitamine A, RAE | 579 mcg RAE |
| Vitamine C, acide ascorbique total | 60 mg |
| Thiamine | 0.07 mg |
| Riboflavine | 0.1 mg |
| Niacine | 0.6 mg |
| Acide pantothénique | 0.38 mg |
| Vitamine B-6 | 0.263 mg |
| Acide folique, total | 194 mcg |
| Acide folique, nourriture | 194 mcg |
| Acide folique, DFE | 194 mcg DFE |
| Acides gras, totales saturés | 0.07 g |
| Acides gras, monoinsaturés total | 0.02 g |
| Total des acides gras polyinsaturés | 0.12 g |
| Acides aminés | |
| Tryptophane | 0.026 g |
| Thréonine | 0.082 g |
| Isoleucine | 0.078 g |
| Leucine | 0.137 g |
| Lysine | 0.098 g |
| Méthionine | 0.034 g |
| Cystine | 0.017 g |
| Phénylalanine | 0.092 g |
| Tyrosine | 0.058 g |
| Valine | 0.102 g |
| Arginine | 0.094 g |
| Histidine | 0.036 g |
| Alanine | 0.103 g |
| Acide aspartique | 0.158 g |
| Acide glutamique | 0.204 g |
| Glycine | 0.09 g |
| Proline | 0.071 g |
| Sérine | 0.061 g |
| Sucres | |
| Sucres, totales | 0.81 g |
| Carotène, bêta | 6952 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) | 2.86 mg |
| Lutéine + zéaxanthine | 12825 mcg |
| Tocophérol, gamma | 0.16 mg |
| Vitamine K (phylloquinone) | 251 mcg |
| Phytostérols | 12 mg |
| Glucose (dextrose) | 0.52 g |
| Fructose | 0.29 g |