Seiche

Grammescalkcal
10 g 7900 calories 7.9 kilocalories
25 g 19750 calories 19.75 kilocalories
50 g 39500 calories 39.5 kilocalories
100 g 79000 calories 79 kilocalories
250 g 197500 calories 197.5 kilocalories
500 g 395000 calories 395 kilocalories
1000 g 790000 calories 790 kilocalories


100 Grammes Seiche = 79 kilocalories

16.2g protéines 0.7g graisses 0.8g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine16.24 g
Total lipides (matière grasse)0.7 g
Hydrates de carbone, par différence0.82 g
Autres
Cendre1.68 g
Énergie
Énergie79 kcal
Eau80.56 g
Éléments
Calcium, Ca90 mg
Fer, Fe6.02 mg
Magnésium, Mg30 mg
Phosphore, P387 mg
Potassium, K354 mg
Sodium, Na372 mg
Zinc, Zn1.73 mg
Cuivre, Cu0.587 mg
Manganèse, Mn0.11 mg
Sélénium, Se44.8 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI375 IU
Rétinol113 mcg
Vitamine A, RAE113 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total5.3 mg
Thiamine0.009 mg
Riboflavine0.91 mg
Niacine1.216 mg
Acide pantothénique0.5 mg
Vitamine B-60.15 mg
Acide folique, total16 mcg
Vitamine B-123 mcg
Acide folique, nourriture16 mcg
Acide folique, DFE16 mcg DFE
Cholestérol112 mg
Acides gras, totales saturés0.118 g
Acides gras, monoinsaturés total0.081 g
Total des acides gras polyinsaturés0.134 g
Acides aminés
Tryptophane0.182 g
Thréonine0.699 g
Isoleucine0.707 g
Leucine1.143 g
Lysine1.213 g
Méthionine0.366 g
Cystine0.213 g
Phénylalanine0.582 g
Tyrosine0.52 g
Valine0.709 g
Arginine1.185 g
Histidine0.312 g
Alanine0.982 g
Acide aspartique1.567 g
Acide glutamique2.208 g
Glycine1.016 g
Proline0.662 g
Sérine0.727 g
Sucres