Calmar

Grammescalkcal
10 g 17500 calories 17.5 kilocalories
25 g 43750 calories 43.75 kilocalories
50 g 87500 calories 87.5 kilocalories
100 g 175000 calories 175 kilocalories
250 g 437500 calories 437.5 kilocalories
500 g 875000 calories 875 kilocalories
1000 g 1750000 calories 1750 kilocalories


100 Grammes Calmar = 175 kilocalories

17.9g protéines 7.5g graisses 7.8g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine17.94 g
Total lipides (matière grasse)7.48 g
Hydrates de carbone, par différence7.79 g
Autres
Cendre1.59 g
Énergie
Énergie175 kcal
Eau64.54 g
Éléments
Calcium, Ca39 mg
Fer, Fe1.01 mg
Magnésium, Mg38 mg
Phosphore, P251 mg
Potassium, K279 mg
Sodium, Na306 mg
Zinc, Zn1.74 mg
Cuivre, Cu2.114 mg
Manganèse, Mn0.07 mg
Sélénium, Se51.8 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI35 IU
Rétinol11 mcg
Vitamine A, RAE11 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total4.2 mg
Thiamine0.056 mg
Riboflavine0.458 mg
Niacine2.602 mg
Acide pantothénique0.51 mg
Vitamine B-60.058 mg
Acide folique, total14 mcg
Vitamine B-121.23 mcg
Acide folique9 mcg
Acide folique, nourriture5 mcg
Acide folique, DFE20 mcg DFE
Cholestérol260 mg
Acides gras, totales saturés1.878 g
Acides gras, monoinsaturés total2.749 g
Total des acides gras polyinsaturés2.136 g
Acides aminés
Tryptophane0.202 g
Thréonine0.763 g
Isoleucine0.78 g
Leucine1.267 g
Lysine1.31 g
Méthionine0.403 g
Cystine0.242 g
Phénylalanine0.656 g
Tyrosine0.576 g
Valine0.786 g
Arginine1.29 g
Histidine0.348 g
Alanine1.068 g
Acide aspartique1.699 g
Acide glutamique2.588 g
Glycine1.108 g
Proline0.783 g
Sérine0.812 g
Sucres