Marais chou

Grammescalkcal
10 g 1900 calories 1.9 kilocalories
25 g 4750 calories 4.75 kilocalories
50 g 9500 calories 9.5 kilocalories
100 g 19000 calories 19 kilocalories
250 g 47500 calories 47.5 kilocalories
500 g 95000 calories 95 kilocalories
1000 g 190000 calories 190 kilocalories


100 Grammes Marais chou = 19 kilocalories

2.6g protéines 0.2g graisses 3.1g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine2.6 g
Total lipides (matière grasse)0.2 g
Hydrates de carbone, par différence3.14 g
Autres
Cendre1.6 g
Énergie
Énergie19 kcal
Eau92.47 g
Fibres alimentaires totales2.1 g
Éléments
Calcium, Ca77 mg
Fer, Fe1.67 mg
Magnésium, Mg71 mg
Phosphore, P39 mg
Potassium, K312 mg
Sodium, Na113 mg
Zinc, Zn0.18 mg
Cuivre, Cu0.023 mg
Manganèse, Mn0.16 mg
Sélénium, Se0.9 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI6300 IU
Vitamine A, RAE315 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total55 mg
Thiamine0.03 mg
Riboflavine0.1 mg
Niacine0.9 mg
Acide pantothénique0.141 mg
Vitamine B-60.096 mg
Acide folique, total57 mcg
Acide folique, nourriture57 mcg
Acide folique, DFE57 mcg DFE
Acides aminés
Thréonine0.14 g
Isoleucine0.104 g
Leucine0.146 g
Lysine0.109 g
Méthionine0.044 g
Cystine0.028 g
Phénylalanine0.127 g
Tyrosine0.08 g
Valine0.135 g
Arginine0.148 g
Histidine0.047 g
Alanine0.109 g
Acide aspartique0.65 g
Acide glutamique0.252 g
Glycine0.099 g
Proline0.088 g
Sérine0.122 g
Sucres
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