Mangues

Grammescalkcal
10 g 6000 calories 6 kilocalories
25 g 15000 calories 15 kilocalories
50 g 30000 calories 30 kilocalories
100 g 60000 calories 60 kilocalories
250 g 150000 calories 150 kilocalories
500 g 300000 calories 300 kilocalories
1000 g 600000 calories 600 kilocalories


100 Grammes Mangues = 60 kilocalories

0.8g protéines 0.4g graisses 15g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine0.82 g
Total lipides (matière grasse)0.38 g
Hydrates de carbone, par différence14.98 g
Autres
Cendre0.36 g
Énergie
Énergie60 kcal
Eau83.46 g
Fibres alimentaires totales1.6 g
Éléments
Calcium, Ca11 mg
Fer, Fe0.16 mg
Magnésium, Mg10 mg
Phosphore, P14 mg
Potassium, K168 mg
Sodium, Na1 mg
Zinc, Zn0.09 mg
Cuivre, Cu0.111 mg
Manganèse, Mn0.063 mg
Sélénium, Se0.6 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI1082 IU
Vitamine A, RAE54 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total36.4 mg
Thiamine0.028 mg
Riboflavine0.038 mg
Niacine0.669 mg
Acide pantothénique0.197 mg
Vitamine B-60.119 mg
Acide folique, total43 mcg
Acide folique, nourriture43 mcg
Acide folique, DFE43 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.092 g
Acides gras, monoinsaturés total0.14 g
Total des acides gras polyinsaturés0.071 g
Acides aminés
Tryptophane0.013 g
Thréonine0.031 g
Isoleucine0.029 g
Leucine0.05 g
Lysine0.066 g
Méthionine0.008 g
Phénylalanine0.027 g
Tyrosine0.016 g
Valine0.042 g
Arginine0.031 g
Histidine0.019 g
Alanine0.082 g
Acide aspartique0.068 g
Acide glutamique0.096 g
Glycine0.034 g
Proline0.029 g
Sérine0.035 g
Sucres
Saccharose6.97 g
Sucres, totales13.66 g
Carotène, bêta640 mcg
Carotène, alpha9 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.9 mg
Cryptoxanthine, beta10 mcg
Lycopène3 mcg
Lutéine + zéaxanthine23 mcg
Tocophérol, gamma0.01 mg
Choline, totale7.6 mg
Vitamine K (phylloquinone)4.2 mcg
Tocophérol, bêta0.01 mg
Glucose (dextrose)2.01 g
Fructose4.68 g