Magret de poule

Grammescalkcal
10 g 12600 calories 12.6 kilocalories
25 g 31500 calories 31.5 kilocalories
50 g 63000 calories 63 kilocalories
100 g 126000 calories 126 kilocalories
250 g 315000 calories 315 kilocalories
500 g 630000 calories 630 kilocalories
1000 g 1260000 calories 1260 kilocalories


100 Grammes Magret de poule = 126 kilocalories

17.5g protéines 4.8g graisses 2g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine17.5 g
Total lipides (matière grasse)4.84 g
Hydrates de carbone, par différence2.04 g
Autres
Cendre3.7 g
Énergie
Énergie126 kcal
Eau71.92 g
Fibres alimentaires totales0.2 g
Éléments
Calcium, Ca8 mg
Fer, Fe2.34 mg
Magnésium, Mg22 mg
Phosphore, P294 mg
Potassium, K287 mg
Sodium, Na1114 mg
Zinc, Zn2.59 mg
Cuivre, Cu0.25 mg
Manganèse, Mn0.02 mg
Sélénium, Se32.2 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI25 IU
Rétinol7 mcg
Vitamine A, RAE7 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total8.9 mg
Thiamine0.03 mg
Riboflavine0.149 mg
Niacine2.118 mg
Acide pantothénique0.758 mg
Vitamine B-60.209 mg
Acide folique, total7 mcg
Vitamine B-120.23 mcg
Acide folique, nourriture7 mcg
Acide folique, DFE7 mcg DFE
Cholestérol72 mg
Acides gras, totales saturés1.526 g
Acides gras, monoinsaturés total1.902 g
Total des acides gras polyinsaturés1.319 g
Acides aminés
Tryptophane0.192 g
Thréonine0.758 g
Isoleucine0.872 g
Leucine1.351 g
Lysine1.582 g
Méthionine0.489 g
Cystine0.191 g
Phénylalanine0.68 g
Tyrosine0.66 g
Valine0.905 g
Arginine1.224 g
Histidine0.523 g
Alanine1.106 g
Acide aspartique1.675 g
Acide glutamique2.773 g
Glycine1.037 g
Proline0.805 g
Sérine0.767 g
Sucres
Sucres, totales1.43 g
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.64 mg
Vitamine D2 IU
Vitamine D3 (cholécalciférol)0.1 mcg
Vitamine D (D2 + D3)0.1 mcg
Choline, totale56.8 mg
Bétaïne4.8 mg