Mûres-framboises

Grammescalkcal
10 g 5500 calories 5.5 kilocalories
25 g 13750 calories 13.75 kilocalories
50 g 27500 calories 27.5 kilocalories
100 g 55000 calories 55 kilocalories
250 g 137500 calories 137.5 kilocalories
500 g 275000 calories 275 kilocalories
1000 g 550000 calories 550 kilocalories


100 Grammes Mûres-framboises = 55 kilocalories

1.5g protéines 0.3g graisses 13g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine1.52 g
Total lipides (matière grasse)0.31 g
Hydrates de carbone, par différence13.02 g
Autres
Cendre0.54 g
Énergie
Énergie55 kcal
Eau84.61 g
Fibres alimentaires totales5.3 g
Éléments
Calcium, Ca26 mg
Fer, Fe0.64 mg
Magnésium, Mg21 mg
Phosphore, P26 mg
Potassium, K145 mg
Sodium, Na1 mg
Zinc, Zn0.34 mg
Cuivre, Cu0.117 mg
Manganèse, Mn1.247 mg
Sélénium, Se0.2 mcg
Vitamines
Vitamine A, UI35 IU
Vitamine A, RAE2 mcg RAE
Vitamine C, acide ascorbique total15.3 mg
Thiamine0.05 mg
Riboflavine0.034 mg
Niacine0.84 mg
Acide pantothénique0.244 mg
Vitamine B-60.065 mg
Acide folique, total26 mcg
Acide folique, nourriture26 mcg
Acide folique, DFE26 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.011 g
Acides gras, monoinsaturés total0.03 g
Total des acides gras polyinsaturés0.176 g
Acides aminés
Sucres
Sucres, totales7.7 g
Carotène, bêta21 mcg
Vitamine E (alpha-tocophérol)0.87 mg
Lutéine + zéaxanthine118 mcg
Choline, totale8.5 mg
Vitamine K (phylloquinone)7.8 mcg