Lupins

Grammescalkcal
10 g 11600 calories 11.6 kilocalories
25 g 29000 calories 29 kilocalories
50 g 58000 calories 58 kilocalories
100 g 116000 calories 116 kilocalories
250 g 290000 calories 290 kilocalories
500 g 580000 calories 580 kilocalories
1000 g 1160000 calories 1160 kilocalories


100 Grammes Lupins = 116 kilocalories

15.6g protéines 2.9g graisses 9.3g hydrates de carbone /100g

 
ÉlémentMontant /100g
Composition
Protéine15.57 g
Total lipides (matière grasse)2.92 g
Hydrates de carbone, par différence9.29 g
Autres
Cendre1.14 g
Énergie
Énergie116 kcal
Eau71.08 g
Fibres alimentaires totales2.8 g
Éléments
Calcium, Ca51 mg
Fer, Fe1.2 mg
Magnésium, Mg54 mg
Phosphore, P128 mg
Potassium, K245 mg
Sodium, Na240 mg
Zinc, Zn1.38 mg
Cuivre, Cu0.231 mg
Manganèse, Mn0.676 mg
Sélénium, Se2.6 mcg
Vitamines
Vitamine C, acide ascorbique total1.1 mg
Thiamine0.134 mg
Riboflavine0.053 mg
Niacine0.495 mg
Acide pantothénique0.188 mg
Vitamine B-60.009 mg
Acide folique, total59 mcg
Acide folique, nourriture59 mcg
Acide folique, DFE59 mcg DFE
Acides gras, totales saturés0.346 g
Acides gras, monoinsaturés total1.18 g
Total des acides gras polyinsaturés0.73 g
Acides aminés
Tryptophane0.125 g
Thréonine0.573 g
Isoleucine0.695 g
Leucine1.181 g
Lysine0.832 g
Méthionine0.11 g
Cystine0.192 g
Phénylalanine0.618 g
Tyrosine0.585 g
Valine0.65 g
Arginine1.669 g
Histidine0.443 g
Alanine0.558 g
Acide aspartique1.669 g
Acide glutamique3.739 g
Glycine0.663 g
Proline0.635 g
Sérine0.805 g
Sucres